ダイエット報告します
①前日比:－0.7kg
②トータル:－1kg
③4/6食事内容
朝:スムージー、ワカメスープ
昼:ナポリタン、サラダ
おやつ:レモンパイ、ミルクティー
夕方:クッキー2枚
朝は時間が無かったので、スムージーとスープのみでした(´0ﾉ｀*)
お昼は中学校からの友達と女子会で横浜ランチです
MARK IS みなとみらいのRHカフェにいきました
ナポリタンとサラダ
女子トークは続き…
そのまま、おやつ
夕方自宅にて…
クッキーを2枚ポリポリして( °д°)
このままではヤバいと思い(今更w)
ジョギングを20分
いい感じに痩せてきましたわ
昨晩、アイス我慢して良かったー！笑
ふふふ…
このまま維持できるように、
今日もカロリーに気をつけまーす
