204/1000 ダイエット報告

おはようございます！

204日目のダイエット報告です！

①前日比:－0.3kg
②トータル:－3.1kg
③2/3 食事内容
朝:豆腐と豚肉と白菜のスープ
昼:ヨーグルト2個
おやつ:プチヨーグルト
夜:韓国のり

↓朝はスープにしました！

↓お昼です！体重が増えてしまったので、軽めにしました！

↓おやつもヨーグルト！笑

→夜はお家で韓国のりを食べました

帰りは、ひと駅前で降りてウォーキングをし、お風呂後はむくみとりのマッサージをしました！

マイブームはヨーグルトです(・ω・)

飽きるまで食べたいと思います。笑

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