203日目のダイエット報告です！
①前日比:＋1.2kg
②トータル:－2.8kg
③2/2 食事内容
朝:ヨーグルト
昼:カニ料理
おやつ:ココア
夜:サラダ
↓朝ごはんのヨーグルトです！
↓ランチは友達の転職祝いでカニを食べに行きました！笑
↓おやつはココア
↓夜はほうれん草のサラダです！
昨日は寝る前に水分をたくさんとってしまい、ウォーキングもしなかったので身体がムクんでいるのかな。
今夜はウォーキング＆半身浴をしたいと思います！
昨日も良い天気でしたー(σ・∀・)σ
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