ブログネタ:寝るときクーラーつける?
参加中
つける!!
もうねぇ、家にいたらほぼつけてるよね~!!
特に立秋過ぎてからは涼しい感じがするけど
正直気持ちよく寝たいから、クーラーつけてしまう。
おーまいがーΣ(・ω・ノ)ノ!
基礎代謝が落ちて行く~(ノω・、)![]()
もうちょっと汗かかないとだめだよね!
【摂取カロリー】 - 【消費カロリー】 = マイナス!!
うん、これ理想的![]()
ブログネタ:寝るときクーラーつける?
参加中
つける!!
もうねぇ、家にいたらほぼつけてるよね~!!
特に立秋過ぎてからは涼しい感じがするけど
正直気持ちよく寝たいから、クーラーつけてしまう。
おーまいがーΣ(・ω・ノ)ノ!
基礎代謝が落ちて行く~(ノω・、)![]()
もうちょっと汗かかないとだめだよね!
【摂取カロリー】 - 【消費カロリー】 = マイナス!!
うん、これ理想的![]()
はい、案の定仕事終わってから食べてしまいました。
後1時間でパワーポイント仕上げないとだめやから気合を入れるため!!仕方ない(°∀°)b
ってこれがダメなところやね(ノω・、)![]()
朝 入眠中
昼 12時ごろ
クロワッサン 159
ビネガー1口分 +α
コーンスープ 83
ヤクルト1本 50
おやつ 14時半
ゼリー2つ 12×2=24
夕 20時
オクラとめかぶのネバネバサラダ 50
冷やし中華 489
合計 855kcal
深夜 1時半
ゼリー2つ 24
クロワッサン 159
リポビタンD 74
合計 855+257=1112kcal
後悔してたけどこの数字みたら…
まあいっか!って気になりましたヽ(゜▽、゜)ノ笑