*:.:.Lunch.:.:*

・ご飯１杯
・味噌汁の具(豆腐、ワカメ)
・サラダ
・ほうれん草のおひたし


今日はもう食べれるだけにした。

無理しなくていいって言われたから。



感謝。

*:.:.Breakfast.:.:*

・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
・豆乳
・サプリメント(鉄、カルシウム)
・あんパン半分


昨日友達に今の私について話した。


食べたい時に食べればいいよって言ってくれた。


だから今日はみんなの前でご飯食べれた。



食べれる時に
食べよう。



焦らず、

ゆっくり。

*:.:.Dinner.:.:*

・野菜ｼﾞｭｰｽ１杯


朝昼食べたら
気持ち悪くなった。


でも、理解してくれる人もいた。



それだけで今日は幸せだ。