*:.:.Lunch.:.:*

・お粥(梅)


朝食べ過ぎて下痢になりました…


悪循環…



なんでお昼はお腹に優しいお粥になりました。
梅干し美味しい

*:.:.Breakfast.:.:*

・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
・豆乳
・サプリメント(鉄、カルシウム)
・小倉マーガリンパン１個



昨日あれから欝だった。
パン食べれば良かったって後悔した。
友達の差し入れを断っちゃった。
また逃げた私。
気が狂いそうだった。



だから今日朝はパン食べた。
428㌔㌍しっかり食べた。
今更だけどお腹痛い。

けど、なぜか満足してる。
過食の前兆??



怖いなぁ…

*:.:.Dinner.:.:*

・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
・野菜ｼﾞｭｰｽ１杯


今日気持ち的に楽みたいで、まだ食べれそうなんだよね。


パン食べようかなぁ…


でも後で後悔するだろうなぁ…


でも食べなきゃなぁ…




…………やっぱり、
やめとこ。




って考えちゃう私って本当に弱い。