皆さま
「思い込み」を手放すと幸せに
生きることができる？？
本当にそんな風に幸せに
生きることができるのでしょうか。
気になる方は気楽に読んでみて
くださいね。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「思い込みを手放して幸せに生きる物語」
普通に生きてきたつもりでも、
実は知らず知らずのうちに
「思い込み」というものを
背負って生きていることが
あります。
僕自身も思い込みを背負い込みやすい
気質ではあるのですが、
背負い過ぎて重過ぎて、いよいよ
数年前から手放すようになりました。
今でもまだ残っている「思い込み」ですが、
だいぶ手放していくと、明らかに
生きやすくなったと感じています。
では、どんなときに自分の「思い込み」に
気が付くことができるのでしょうか？
それが、
「ネガティブな感情が湧いてきたとき」
このときが一番気が付きやすかったり
します。
例えば、簡単な例ですが
「人には優しくしなくてはいけない」
という「思い込み」を持っていたと
しましょう。
そうすると、目の前の人が
自分にとって優しくはない対応を
していると、
粗暴だったり、ぶっきらぼうな人だったり、
接客が雑に感じる人だったりと、
「あー、なんか嫌だなあ」という
ネガティブな感情が湧きます。
それは、自分が背負ってきた
「人には優しくしなくてはいけない」
という「思い込み」に反するからこそ
お知らせのように湧いてきた
ネガティブな感情なわけです。
そのように、ネガティブな感情から
自分を探っていくと、意外な自分の
「思い込み」に気が付くことができます。
次にその「思い込み」は自分を幸せに
しているのか、どうなのかを判定します。
自分を幸せにするための「思い込み」
だったら手放す必要がありませんからね。
それで、自分を幸せにしないと判定
したのならば、その「思い込み」を
手放していきます。
もちろん、実際に手放していく過程も
大切なのですが、僕は個人的には
この「思い込み」の存在に気が付くことの
方が大切だと思っています。
そう、気が付かないと手放しようが
ないからですね。
そうして、その「思い込み」を手放してみると
自分をどれだけ生きにくくしていたかに
気が付いたりします。
「あ、本当にいらなかったんだ」
その感覚ってなんだか幸せなんですよね。
幸せってやみつきになるわけです。
「もっと、もっとってね」
そうしたら、もっと「思い込み」を
手放そうって加速していきます。
どんどん手放していくと、さらに
幸せを感じて生きやすくなります。
そんな幸せサイクルに入っていくと、
人生は好転していったりします。
そして、そのことこそが僕は
「魂の成長」だとも思っていますし、
信じて疑いません。
僕自身はひとりで気が付きにくい「思い込み」は、
定期的にサポートをお願いしている
カウンセラーのHanさんに確認してもらっています。
第三者の目が入ることで、意外過ぎる
「思い込み」にも気が付くことができて
スムーズに進むことができていますよ。
「思い込み」に気が付き、
幸せに生きるための
サポートも行っています。
ご興味のある方は下記もお読み
くださいね。
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私自身の経験から言っても相性がとても大事だと思います。
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【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。