はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
今日で、今年の前半が終わります。
半年を振り返ると、
大きく何かが変わった人もいれば、
目に見える変化はあまりなかったように感じる人もいるかもしれません。
でも、変化はいつも
分かりやすい結果だけではありません。
前より少し無理をしなくなった。
苦手だったことに、一度は向き合えた。
人に頼ることが少しできた。
同じことで落ち込んでも、戻るまでの時間が短くなった。
そんな変化も、
ちゃんと前に進んできた証です。
一方で、
「現状維持でいい」
と思うこともあると思います。
大きく変わりたいわけじゃない。
今の生活を守りたい。
今ある仕事や人間関係を大切にしたい。
それも、とても大事なことです。
ただ、現状維持は、
何もしないこととは少し違います。
たとえば美容もそうです。
昔と同じスキンケアをしていれば、
ずっと同じ状態でいられるとは限りません。
年齢や季節、体調によって、
必要な手入れは少しずつ変わります。
今まで合っていたものが合わなくなることもある。
乾燥しやすくなったり、
疲れが顔に出やすくなったりすることもある。
だから、
大きく変身しなければいけないわけではなくても、
今の自分に合うように、
手入れの仕方を変えていく。
それが結果的に、
自分を大切に保つことにつながりますよね
心も同じだと思います。
以前は、頑張れば乗り越えられたこと。
我慢すれば何とかできたこと。
一人で抱えていても平気だったこと。
それが今は、
少し苦しくなっているかもしれません。
それは弱くなったからではなく、
今の自分に必要な整え方が
変わってきたのかもしれません。
半年前の自分に必要だった頑張り方を、
今もそのまま続ける必要はありません。
今の自分には、
休むことが必要かもしれない。
人に相談することが必要かもしれない。
やることを増やすより、
減らすことが必要かもしれない。
逆に、
今まで避けてきたことに
少しずつ向き合う時期かもしれません。
成長しなければいけないから、
変わるのではありません。
今の自分を大切に保ちたいから。
これからも無理なく進んでいきたいから。
少しずつ、整え方を変えていく。
それが、
現状維持を超えて、
自分らしい流れを続けていくことにつながるのだと思います。
今年の前半、
あなたはどんなことが変わったでしょうか。
前より少し楽になったこと。
前よりできるようになったこと。
もう無理をしなくなったこと。
そして後半は、
どんな自分を大切にしていきたいでしょうか。
大きな目標を立てなくても大丈夫です。
今の自分に合う手入れを、
少しずつ選び直していく。
そんな半年にしていけたらいいですね
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