皆さま
今日は自然災害についてです。
いつ起きるか誰にもわからないことです。
本日もよろしくお願いします。
【自己紹介】
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「敏感で繊細な人が最初に大切にしたいこと⑤
～自然災害が恐い人編～」
前回までのお話しはこちらです。
「敏感で繊細な人」は、自然災害などが
起きるとどうしても、不安な気持ちや
気になってしまい、そのことが
頭から離れなくなってしまいがちです。
僕もそうでした。
もちろん、そのこと自体は
悪いことでもありません。
ただ、本人はエネルギーを
そのことに使うので知らず知らずのうちに
疲れてしまっています。
台風や地震、山火事、伝染病など
この世の中を生きている限りは
いつ起こるかわからないものです。
だからといって、僕たちのような
「敏感で繊細な人たち」はビクビクと
神経をすり減らして生きることは
ないと思うのです。
（それを望む人はそれでいいのですが）
それで、いつ起きるかわからない自然災害に
対してどのようにしていけばいいのでしょうか？
もちろん、起きてからも当てはまると
思います。
恐怖に思考が支配されてしまうと
中々抜け出せなくなります。
まあ、まずはその恐怖を認めます。
（しつこいですが、毎回書きます）
そして、やっぱり自然災害の
努力できる対策はやりましょう。
それが自身の恐怖感を和らげるのなら
しっかりとやっておきましょう。
そのうえで、あとは心の持ち方を整えることが
大事だと考えます。
「なるようにしかならない」
これはあくまでも心の在り方のことです。
「自然災害を甘くみる」ということでは
決してありません。
じたばたしたくなるのが、僕たち
「敏感で繊細な人」です。
じたばたし終えると疲れます。
でも、それ自体がエネルギーを
かなり浪費します。
なので、早い段階でできることをしたら
「なるようにしかならない」
これが僕が体験して導き出した
楽に生きる方法です。
もちろん、「なるようにしかならない」と
思っても恐怖感を感じることはあります。
でも、また戻ればよいです。
「なるようにしかならない」というのは
一見冷たい表現のようですが、
「自分たちは護られている」という
意味と通ずるものがあります。
（これは自然災害が起きても自分たちに被害が及ばないという意味ではありません）
「なるようにしかならない」→
「自分たちは護られている」
何度も経験したくはないでしょうが、
何度もやっているうちにだんだんと
「あ、本当になるようにしかならないのだ」と
気が付くようになります。
そうすると、過剰に恐怖感を覚えることは
少なくなっていくと思うのです。
ちなみに僕はヒーリングプロテクション®を
受けて、「安心安全の領域」を確保することで
自然災害などの恐怖感を頭から離しやすく
なったと感じました。
そうなると、「なるようにしかならない」という
状態にたどり着きやすくなった印象があります。
自然災害に恐怖感を感じる
敏感で繊細な人たちの
参考になればうれしく思います。
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＊治療行為ではありません。
【書き方講座】
【ミニ小説コーナー】
【終わり】
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この物語を読んで何か一つでも
感じていただけたら嬉しく思います。
世の中が今よりも幸せな場所になっていきますよう
想いを乗せて書いています。
皆さまよろしくお願いいたします。