回想・・・【ヨガ合宿】２日目

「龍村ヨガ合宿inリヒト」

1日目は自己紹介から始まり

座学と行法

食事行法

夜の行法（瞑想・・・）

２日目

6時　朝の行法

お散歩

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ありがとうございます

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10月は13日

第２金曜日です

【場所】

いわて県民情報交流センターアイーナ

６階　　６０3

【開催時間】

13:00-16:30

お好きな時間にいらして下さい

出入りも自由

ドリンク片手にどうぞ

11月の予定・・・10日　603

12月の予定・・・８日　603

檀葉子トップトレーナーと

古澤貴子チーフトレーナーと

秋田：おがさわらむつこトレーナー

宮城：髙橋弘枝トレーナー

岩手：藤原裕実トレーナー

　　　ふじもとかなトレーナー

　　　大坊奈津子（私）

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ありがとうございます

私の断捨離体験です

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