牛肉のソテー＆菜の花の煮物

こんばんは！

今日はとっても暖かかったですね☆

メイン：牛肉のソテー

　牛肉・人参・玉ねぎ・インゲン

サブ：菜の花の煮物

　菜の花・厚揚げ・大根

サブ：キンピラ

　牛蒡・蓮根

サブ：煮浸し

　なす・エリンギ・かつお節

汁物：お味噌汁

　豆腐・ねぎ・三つ葉・合わせ味噌

ご飯：白米

春野菜が少しずつ出てきました(^-^)/

春野菜の独特の香りが私は好きです☆

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じゃがいもコロッケ＆イカご飯

こんばんは！

桜が少しずつ咲いてきました

メイン：じゃがいもコロッケ

　じゃがいも・合い挽き肉・玉ねぎ

サブ：菜の花のおひたし

　菜の花・かまぼこ・ごま・カツオ節

サブ：玉子焼き

　玉子・しらす・ねぎ・のり

サブ：煮物

　かぼちゃ・さつま芋

汁物：お味噌汁

　豆腐・ねぎ・三つ葉

ご飯：イカご飯

　イカ・生姜・白米

おかずがお芋だらけになっちゃいました

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ハンバーグ＆バーニャカウダ

こんばんは！

ついに４月ですね

もう春はすぐそこです☆

メイン：ハンバーグ

　合い挽き肉・玉ねぎ・パン粉・玉子

　人参・インゲン・茄子・マッシュルーム

　あさくまのデミグラスソース

サブ：バーニャカウダ

　かぼちゃ・パプリカ・ブロッコリー・さつま芋

サブ：豆腐ステーキ

　木綿豆腐・わかめ

汁物：お味噌汁

　しめじ・もやし・ねぎ

ご飯：雑穀米

デミグラスソース作りはとっても苦手・・・

あさくま様に頼ってしまいました(^_^;)

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