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この投稿をInstagramで見る 昨晩は、渋谷でのアジャストメント２daysセミナーが終わってすぐ、SE®︎トレーニング三浦の同期の皆さんと恵比寿で懇親会。 精神科医３人、ボディワーカー１人、トレーナー１人に、ヨガイントラ(僕)。異業種交流は、楽しい！ この１週間のプライベートは、日曜は結婚式二次会の帰りに高校の先輩(外科医・最近はヨガや解剖学の指導も)やヨガイントラの皆様と横浜で、火曜は松戸で中高の同期(歯科医と社長)とチーバー(千葉のキャラクター、真ん中の社長のポロシャツのマーク)の会(千葉を盛り上げる会)、水曜はSE三浦のルームメイトまえまえ(精神科医)と、次回GO OUT CAMPヨガブースでのコンテンツ打合せ、と、お医者さんとの交流が多めの１週間でした。 今年の残りも、交わっていこう。 chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月6日pm8時22分PDT
昨晩は、渋谷でのアジャストメント２daysセミナーが終わってすぐ、SE®︎トレーニング三浦の同期の皆さんと恵比寿で懇親会。 精神科医３人、ボディワーカー１人、トレーナー１人に、ヨガイントラ(僕)。異業種交流は、楽しい！ この１週間のプライベートは、日曜は結婚式二次会の帰りに高校の先輩(外科医・最近はヨガや解剖学の指導も)やヨガイントラの皆様と横浜で、火曜は松戸で中高の同期(歯科医と社長)とチーバー(千葉のキャラクター、真ん中の社長のポロシャツのマーク)の会(千葉を盛り上げる会)、水曜はSE三浦のルームメイトまえまえ(精神科医)と、次回GO OUT CAMPヨガブースでのコンテンツ打合せ、と、お医者さんとの交流が多めの１週間でした。 今年の残りも、交わっていこう。
chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月6日pm8時22分PDT
この投稿をInstagramで見る 【外苑前クラスとスケジュールについて】10/10(木)7:00-8:30の外苑前マイソールクラスにキャンセルが入り、１名空きがでました。ご予約はFBメッセンジャーにてお願いします。10/8(火)と10/9(水)は満員です。 10/13(日)から17(木)まで、10数年ぶりに『クラニオセイクラル・バイオダイナミクス 基礎トレーニング』を受講します。僕のクラニオの恩師だった故森川ひろみ先生の先生、バードレイナ先生に初めて直接会える！そのため、10/15(火)朝、16(水)夜、17(木)朝の外苑前マイソールクラスは休講とさせていただきます。 また10/23(水)夜クラスは、Practice渋谷で月１回担当しているアシュタンガヨガ・ビギナークラスがあるため、休講です。 10月は熊本・福井・金沢、11月は京都・大阪(3回いきます^^; )・名古屋・沖縄・札幌、12月は札幌・金沢・富士・大阪にて、ワークショップや講座を開講します。 「講座のスケジュールや、外苑前クラスについて、わかりづらい！」と、ちょいちょい言われます。すみません。 外苑前クラスは、現状４人制の『グループでの個人レッスン』という形式をとっています。 マンツーマンレッスン（そりゃいいよね）とグループレッスン（個人レッスンに比べてレッスンフィーを下げられる）のいいとこ取りをできるのが、マイソールクラス的な指導法の、素晴らしいところの１つです。 この指導スタイルを、今後、アシュタンガヨガだけではなく、リストラティブヨガや、たまごヨガ、ハタヨガ全般に、どのように応用していけるのか、を模索もしています。 そのため、紹介制に近い形で、ご参加されるおひとりおひとりとコミットしながら進めていきたいため、わざとわかりづらくしてきたところもあります。 それ以外の（特に東京以外での）ワークショップや講座などについては、ホームページを整理して今月内には分かりやすくしたいと思っています。 ざっくりスケジュールは、こちら👇の『SCHEDULE』よりカレンダーにてご覧になれますので、よろしければご確認くださいませ🙏🤗 www.chama-yoga.com chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月5日pm6時55分PDT
【外苑前クラスとスケジュールについて】10/10(木)7:00-8:30の外苑前マイソールクラスにキャンセルが入り、１名空きがでました。ご予約はFBメッセンジャーにてお願いします。10/8(火)と10/9(水)は満員です。 10/13(日)から17(木)まで、10数年ぶりに『クラニオセイクラル・バイオダイナミクス 基礎トレーニング』を受講します。僕のクラニオの恩師だった故森川ひろみ先生の先生、バードレイナ先生に初めて直接会える！そのため、10/15(火)朝、16(水)夜、17(木)朝の外苑前マイソールクラスは休講とさせていただきます。 また10/23(水)夜クラスは、Practice渋谷で月１回担当しているアシュタンガヨガ・ビギナークラスがあるため、休講です。 10月は熊本・福井・金沢、11月は京都・大阪(3回いきます^^; )・名古屋・沖縄・札幌、12月は札幌・金沢・富士・大阪にて、ワークショップや講座を開講します。 「講座のスケジュールや、外苑前クラスについて、わかりづらい！」と、ちょいちょい言われます。すみません。 外苑前クラスは、現状４人制の『グループでの個人レッスン』という形式をとっています。 マンツーマンレッスン（そりゃいいよね）とグループレッスン（個人レッスンに比べてレッスンフィーを下げられる）のいいとこ取りをできるのが、マイソールクラス的な指導法の、素晴らしいところの１つです。 この指導スタイルを、今後、アシュタンガヨガだけではなく、リストラティブヨガや、たまごヨガ、ハタヨガ全般に、どのように応用していけるのか、を模索もしています。 そのため、紹介制に近い形で、ご参加されるおひとりおひとりとコミットしながら進めていきたいため、わざとわかりづらくしてきたところもあります。 それ以外の（特に東京以外での）ワークショップや講座などについては、ホームページを整理して今月内には分かりやすくしたいと思っています。 ざっくりスケジュールは、こちら👇の『SCHEDULE』よりカレンダーにてご覧になれますので、よろしければご確認くださいませ🙏🤗 www.chama-yoga.com
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この投稿をInstagramで見る 【札幌11/30&12/1】久しぶりの札幌ワークショップ！高まる！ #Repost @yogahokkaido with @get_repost ・・・ 【2019/11/30〜12/1 たまごヨガとアシュタンガヨガ・札幌｜chama】 アシュタンガヨガの指導、TOKYOYOGAディレクター、フリーペーパーYOGAYOMU、ヨガ手帳、またはヨガおじさんとして知られるchama先生が来札します。 🌜 A. たまごヨガ講師養成講座ベーシック 11月30日（土）13:00～17:00 12月1日（日）16:00～19:00 会場：SAQRAS(大通西18) 🌜 B. たまごヨガ体験クラス 12月1日（日）10:00～11:15 会場：スタジオヒグチ(北38西5) 🌞 C. はじめてみよう！アシュタンガヨガ 12月1日（日）12:00～14:00 会場：スタジオヒグチ(北38西5) 🌞 D. アシュタンガヨガ マイソール 11月30日（土）7:30～9:30 会場：ヨガ・シャラ大通 🥚 詳しくはこちら https://hokkaidoyoga.blogspot.com/2019/08/1130121-chama.html 🥚 #chama #chamayoga #ちゃま #ヨガおじさん #たまごヨガ #みんなのアシュタンガヨガ #ashtangayoga #アシュタンガヨガ#マイソールクラス #yogalife#朝練#朝ヨガ#朝活#習慣#続けてみよう#ヨガ初心者#ヨガはじめての人も#誰でもアシュタンガヨガ #はじめてのアシュタンガヨガ #ヨガワークショップ #札幌ヨガ #北海道ヨガ #ヨガ講師養成講座 🥚 @chama_yoga chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月5日am12時16分PDT
【札幌11/30&12/1】久しぶりの札幌ワークショップ！高まる！ #Repost @yogahokkaido with @get_repost ・・・ 【2019/11/30〜12/1 たまごヨガとアシュタンガヨガ・札幌｜chama】 アシュタンガヨガの指導、TOKYOYOGAディレクター、フリーペーパーYOGAYOMU、ヨガ手帳、またはヨガおじさんとして知られるchama先生が来札します。 🌜 A. たまごヨガ講師養成講座ベーシック 11月30日（土）13:00～17:00 12月1日（日）16:00～19:00 会場：SAQRAS(大通西18) 🌜 B. たまごヨガ体験クラス 12月1日（日）10:00～11:15 会場：スタジオヒグチ(北38西5) 🌞 C. はじめてみよう！アシュタンガヨガ 12月1日（日）12:00～14:00 会場：スタジオヒグチ(北38西5) 🌞 D. アシュタンガヨガ マイソール 11月30日（土）7:30～9:30 会場：ヨガ・シャラ大通 🥚 詳しくはこちら https://hokkaidoyoga.blogspot.com/2019/08/1130121-chama.html 🥚 #chama #chamayoga #ちゃま #ヨガおじさん #たまごヨガ #みんなのアシュタンガヨガ #ashtangayoga #アシュタンガヨガ#マイソールクラス #yogalife#朝練#朝ヨガ#朝活#習慣#続けてみよう#ヨガ初心者#ヨガはじめての人も#誰でもアシュタンガヨガ #はじめてのアシュタンガヨガ #ヨガワークショップ #札幌ヨガ #北海道ヨガ #ヨガ講師養成講座 🥚 @chama_yoga
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この投稿をInstagramで見る 【11月大阪マイソール・アシュタンガWS・アジャストメント講座】 長年、Practice渋谷にて僕のアシスタント→メインティーチャーをつとめ、現在は独立してマイソール大阪 を運営・指導をしている林先生(今はマイソールにいってるんだな)のオーガナイズで、11/4(月祝)及び11/23(土)24(日)に、表題のヨガワークショップなどを開講します。 すっごく楽しみです。 以下マイソール大阪HPより抜粋 https://www.mysoreosaka.com/blank-3 ・・・ マイソール大阪オープン記念 【chama YOGA WORKSHOP 2019】 第一弾 2019年11月4日（月曜祝） マイソールクラス&カンファレンス、 みんなのアシュタンガヨガWS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 第二弾 2019年11月23日（土曜祝）24日（日曜） アジャストメント指導集中講座2days ................................................................... chama WS 第一弾 2019年11月4日（月曜祝） マイソールクラス&カンファレンス、 みんなのアシュタンガヨガWS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 2019年11月4日（月祝）スケジュール 7:00～10:00（指導7:30～9:45）マイソールクラス ↓ 10:15～10:55 カンファレンス 内容【みんなの『トラディショナル』アシュタンガヨガ 〜グルジ・パタビジョイス先生の教え】 ↓ 11:15～13:15 みんなのアシュタンガヨガ WS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 「マイソールクラス」 アシュタンガヨガのトラディショナルな練習スタイルによるクラスです。経験者は自主的に練習を始めていきます。初めての方もご参加いただけます。初めての方は（アシスタント）講師のサポートを受け太陽礼拝運動（スーリヤナマスカーラ）から練習していきます。マイソールクラス参加者は練習後の10:15からchama先生によるカンファレンス（座談会）にご参加いただけます。 「 みんなのアシュタンガヨガ 」 プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション このワークショップは、 現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にもアシュタンガヨガの世界を身体を動かしながら体験することができます。 アシュタンガヨガのプライマリーシリーズと インターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながらダイジェストで 楽しみながら体験していきましょう。 練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。 ビギナーや初級者には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感することができるでしょう。 すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 現在のあなたの練習を見直すことができます。 さあ、みんなのアシュタンガヨガを楽しみましょう。（参加者はWS前の10:15からchama先生によるカンファレンス（座談会）にご参加いただけます。） 【料金】：マイソール大阪オープン記念価格 ・マイソールクラス&カンファレンス 4000円 （マイソール大阪パスor チケットお持ちの方は3000円） ※当日支払いは5000円 ・みんなのアシュタンガヨガWS（&カンファレンス） 4000円 （マイソール大阪パスor チケットお持ちの方は3500円） ※当日支払いは5000円 ※お振込み手数料はご負担いただいております。ご了承ください。 ※事前お支払いを直接スタジオでも受け付けております 【お申し込み】：お名前、ご連絡先、クラス名（マイソールクラス or みんなのアシュタンガヨガWS、もしくは両クラス）を明記の上、メールにてお申込ください。 https://www.mysoreosaka.com/blank-3 chama WS 第二弾 2019年11月23日（土曜祝）24日（日曜） アジャストメント指導集中講座2days 2019年11月23日（土曜祝日）、24日（日曜） 両日11時〜18時（内休憩1時間） アジャストメント（身体に触れることでのポーズの調整）は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。 【参加資格】 これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者 【費用】事前支払い38,000円（税抜）/ 41,800円（税込） 【お申し込み】：お名前、ご連絡先を明記の上、メールにてお申込ください。 https://www.mysoreosaka.com/bl chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月4日pm5時57分PDT
【11月大阪マイソール・アシュタンガWS・アジャストメント講座】 長年、Practice渋谷にて僕のアシスタント→メインティーチャーをつとめ、現在は独立してマイソール大阪 を運営・指導をしている林先生(今はマイソールにいってるんだな)のオーガナイズで、11/4(月祝)及び11/23(土)24(日)に、表題のヨガワークショップなどを開講します。 すっごく楽しみです。 以下マイソール大阪HPより抜粋 https://www.mysoreosaka.com/blank-3 ・・・ マイソール大阪オープン記念 【chama YOGA WORKSHOP 2019】 第一弾 2019年11月4日（月曜祝） マイソールクラス&カンファレンス、 みんなのアシュタンガヨガWS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 第二弾 2019年11月23日（土曜祝）24日（日曜） アジャストメント指導集中講座2days ................................................................... chama WS 第一弾 2019年11月4日（月曜祝） マイソールクラス&カンファレンス、 みんなのアシュタンガヨガWS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 2019年11月4日（月祝）スケジュール 7:00～10:00（指導7:30～9:45）マイソールクラス ↓ 10:15～10:55 カンファレンス 内容【みんなの『トラディショナル』アシュタンガヨガ 〜グルジ・パタビジョイス先生の教え】 ↓ 11:15～13:15 みんなのアシュタンガヨガ WS （プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション） 「マイソールクラス」 アシュタンガヨガのトラディショナルな練習スタイルによるクラスです。経験者は自主的に練習を始めていきます。初めての方もご参加いただけます。初めての方は（アシスタント）講師のサポートを受け太陽礼拝運動（スーリヤナマスカーラ）から練習していきます。マイソールクラス参加者は練習後の10:15からchama先生によるカンファレンス（座談会）にご参加いただけます。 「 みんなのアシュタンガヨガ 」 プライマリー＆インターミディエートシリーズ イントロダクション このワークショップは、 現在アシュタンガヨガを練習している人だけではなく、 未経験の方にもアシュタンガヨガの世界を身体を動かしながら体験することができます。 アシュタンガヨガのプライマリーシリーズと インターミディエートシリーズ（セカンドシリーズ）の ポイントとなるポーズをレクチャーを受けながらダイジェストで 楽しみながら体験していきましょう。 練習をはじめたばかりの方や プライマリーやハーフプライマリーを全て練習していない方も大歓迎です。 ビギナーや初級者には、 カラダの動きの話や、 ステップバイステップでの安全な練習の方法で アシュタンガヨガというヨガスタイルの 可能性をさらに実感することができるでしょう。 すでに練習をしている方には プライマリー（第一）と、 インターミディエート（第二）のシリーズの 2つの練習を体験することで、 アシュタンガヨガのシリーズの意味や役割を理解し 現在のあなたの練習を見直すことができます。 さあ、みんなのアシュタンガヨガを楽しみましょう。（参加者はWS前の10:15からchama先生によるカンファレンス（座談会）にご参加いただけます。） 【料金】：マイソール大阪オープン記念価格 ・マイソールクラス&カンファレンス 4000円 （マイソール大阪パスor チケットお持ちの方は3000円） ※当日支払いは5000円 ・みんなのアシュタンガヨガWS（&カンファレンス） 4000円 （マイソール大阪パスor チケットお持ちの方は3500円） ※当日支払いは5000円 ※お振込み手数料はご負担いただいております。ご了承ください。 ※事前お支払いを直接スタジオでも受け付けております 【お申し込み】：お名前、ご連絡先、クラス名（マイソールクラス or みんなのアシュタンガヨガWS、もしくは両クラス）を明記の上、メールにてお申込ください。 https://www.mysoreosaka.com/blank-3 chama WS 第二弾 2019年11月23日（土曜祝）24日（日曜） アジャストメント指導集中講座2days 2019年11月23日（土曜祝日）、24日（日曜） 両日11時〜18時（内休憩1時間） アジャストメント（身体に触れることでのポーズの調整）は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。 【参加資格】 これからアジャストメントを学びたいヨガ指導者 【費用】事前支払い38,000円（税抜）/ 41,800円（税込） 【お申し込み】：お名前、ご連絡先を明記の上、メールにてお申込ください。 https://www.mysoreosaka.com/bl
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この投稿をInstagramで見る しなのの城ヨガ（10/14開催）でも、ヨガ手帳が出品・販売されるようです！ #Repost @shinanonoshiroyoga with @get_repost ・・・ #しなのの城ヨガ2019出店者さまご案内 #ヨガ手帳 さま ヨギーたちの必需品といえば！ @yogatecho ヨガ手帳。 ヨガの先生からインストラクター、ヨガ好きな人、みんなのための手帳、2020年版大好評発売中です。 . . . 『ヨガ手帳は2008年に株式会社TYGより創刊されました。今までに7万部以上を発行し、ヨガ愛好者、ヨガインストラクターをはじめ身体に携わる仕事のみなさんから親しまれています。 ヨガスタジオ限定で配布される日本で最大のヨガフリーペーパー「ヨガヨム」（2004年発行）と同じく、ヨガスタジオの活性化を目的として作られました。 冬場はヨガスタジオの集客も落ち込みがちです。そんな時期にも、ヨガスタジオを明るくさせるようなプロダクトを作りスタジオにおいてもらうこと、そのことで、1人でも、1回でも、多くヨガクラスに通うきっかけになれればと考えています。』 . . . . ＝ヨガ手帳のすすめ＝ ①毎週ヨガが学べます ②ヨガと体の基礎知識がたくさん！ ③豊富なスケジュールページ ④シンプルで機能的なハードカバー ⑤選べるカバー ⑥専用クリアカバー ⑦使い方は自由です！ #人生にヨガを #これでタイムマネジメント完璧👏 #上田市 #上田城 #長野のいいところ #長野県上田市 #yoga #ヨガ #yogi chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月4日am2時15分PDT
しなのの城ヨガ（10/14開催）でも、ヨガ手帳が出品・販売されるようです！ #Repost @shinanonoshiroyoga with @get_repost ・・・ #しなのの城ヨガ2019出店者さまご案内 #ヨガ手帳 さま ヨギーたちの必需品といえば！ @yogatecho ヨガ手帳。 ヨガの先生からインストラクター、ヨガ好きな人、みんなのための手帳、2020年版大好評発売中です。 . . . 『ヨガ手帳は2008年に株式会社TYGより創刊されました。今までに7万部以上を発行し、ヨガ愛好者、ヨガインストラクターをはじめ身体に携わる仕事のみなさんから親しまれています。 ヨガスタジオ限定で配布される日本で最大のヨガフリーペーパー「ヨガヨム」（2004年発行）と同じく、ヨガスタジオの活性化を目的として作られました。 冬場はヨガスタジオの集客も落ち込みがちです。そんな時期にも、ヨガスタジオを明るくさせるようなプロダクトを作りスタジオにおいてもらうこと、そのことで、1人でも、1回でも、多くヨガクラスに通うきっかけになれればと考えています。』 . . . . ＝ヨガ手帳のすすめ＝ ①毎週ヨガが学べます ②ヨガと体の基礎知識がたくさん！ ③豊富なスケジュールページ ④シンプルで機能的なハードカバー ⑤選べるカバー ⑥専用クリアカバー ⑦使い方は自由です！ #人生にヨガを #これでタイムマネジメント完璧👏 #上田市 #上田城 #長野のいいところ #長野県上田市 #yoga #ヨガ #yogi
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この投稿をInstagramで見る 【大阪たまごヨガTT】11/10(日) ティップネス梅田にて『たまごヨガ１dayティーチャートレーニング』を開講します。詳細・お申し込みはこちらです👇 https://tipness.info/entries/detail/560?code=human 楽しく、一緒に学びましょう！ お待ちしてます！ #たまごヨガ #ティップネス #梅田 #大阪 #delightyourhome #gate8 chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日pm8時40分PDT
【大阪たまごヨガTT】11/10(日) ティップネス梅田にて『たまごヨガ１dayティーチャートレーニング』を開講します。詳細・お申し込みはこちらです👇 https://tipness.info/entries/detail/560?code=human 楽しく、一緒に学びましょう！ お待ちしてます！ #たまごヨガ #ティップネス #梅田 #大阪 #delightyourhome #gate8
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この投稿をInstagramで見る TOKYOYOGA青山で定期開講している、リストラティブヨガの連続講座。基礎編＋実践編、計１０日間が今日ひとまず修了。「来週あえないなんて、なんだかさみしいー」なんてモードもありつつの最終日。いつもはしないけど、今日は記念に集合写真をアップしよう。みんなには、いちばん好きなプロップスを持ってもらった。 この、速くてせわしなくて複雑な時代に、ストレスから自分を守る。そのために、ボルスターやブランケットやブロックなどを使って、身体を安定させる。そうすることで、副交感神経を優位に働かせる。のが、僕が創始者のジュディス先生から教わってきた、リストラティブヨガ。 10年以上、リストラティブヨガの講座やTTを、なるべくジュディス先生のコンセプトから離さないように、心がけて講義をしてきた。のは、いまでも変わらない。 でも、ここはアメリカでもインドでもなくて、身体もバックグラウンドもカルチャーも違うから、日本人に向けて、リストラティブヨガと、そのコンセプトが、どうやったら、より幅広い方々の役に立つのかなぁ、と、同時に考えてきた。 そのためにも、（それだけじゃないけど、）いろんな学びや試行錯誤をしてきた。講座を受けてくれる人も、ヨガ愛好者やヨガインストラクターだけではなくて、ボディワーカーや、トレーナーや、心理系の人や、医療・治療系の方々も、増えてきた。そんなさなかにも、運動や身体に関する研究も、神経生理学も医療も治療の方法論も、心理学の流行りも、コミュニケーションの在り方すらも、どんどん変わっていった。ひたすら、くらいついていった。 僕は『オリジナル』という考え方が、得意ではない。僕のオリジナル、など、何もない。くらいは知っている。 でも、僕が担当している講座に参加してくれる方々にとって、なにが、いま、そしてこれから、役立ちそうかを考えて、目の前の方々に向けて講座を構成していくことは、少なくとも、罪ではないと思えるようには、なってきた。同じことを、ずいぶん前にアシュタンガヨガについても、考えた。 そんな、いつまでも発展途上の僕の講座を、10日間も受けてくれた皆さん。ありがとうございます。皆さんに、また、学ばさせていただきました。また先生が、５人も増えた気持ちです。 次回のTOKYOYOGA青山でのリストラティブヨガ講座は、基礎編が11月に２日間、実践編が12月に２日間の、短期集中講座となります。そのダイジェスト版となる入門講座は、10月開講です。 https://www.tokyo-yoga.com/event/ リストラティブヨガという優れたツールを、日常に活かし、皆さんのフィールド活かせるような、講座ができたらと思っています。どなたさま、にも。 #リストラティブヨガ #人生にヨガを chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日am7時39分PDT
TOKYOYOGA青山で定期開講している、リストラティブヨガの連続講座。基礎編＋実践編、計１０日間が今日ひとまず修了。「来週あえないなんて、なんだかさみしいー」なんてモードもありつつの最終日。いつもはしないけど、今日は記念に集合写真をアップしよう。みんなには、いちばん好きなプロップスを持ってもらった。 この、速くてせわしなくて複雑な時代に、ストレスから自分を守る。そのために、ボルスターやブランケットやブロックなどを使って、身体を安定させる。そうすることで、副交感神経を優位に働かせる。のが、僕が創始者のジュディス先生から教わってきた、リストラティブヨガ。 10年以上、リストラティブヨガの講座やTTを、なるべくジュディス先生のコンセプトから離さないように、心がけて講義をしてきた。のは、いまでも変わらない。 でも、ここはアメリカでもインドでもなくて、身体もバックグラウンドもカルチャーも違うから、日本人に向けて、リストラティブヨガと、そのコンセプトが、どうやったら、より幅広い方々の役に立つのかなぁ、と、同時に考えてきた。 そのためにも、（それだけじゃないけど、）いろんな学びや試行錯誤をしてきた。講座を受けてくれる人も、ヨガ愛好者やヨガインストラクターだけではなくて、ボディワーカーや、トレーナーや、心理系の人や、医療・治療系の方々も、増えてきた。そんなさなかにも、運動や身体に関する研究も、神経生理学も医療も治療の方法論も、心理学の流行りも、コミュニケーションの在り方すらも、どんどん変わっていった。ひたすら、くらいついていった。 僕は『オリジナル』という考え方が、得意ではない。僕のオリジナル、など、何もない。くらいは知っている。 でも、僕が担当している講座に参加してくれる方々にとって、なにが、いま、そしてこれから、役立ちそうかを考えて、目の前の方々に向けて講座を構成していくことは、少なくとも、罪ではないと思えるようには、なってきた。同じことを、ずいぶん前にアシュタンガヨガについても、考えた。 そんな、いつまでも発展途上の僕の講座を、10日間も受けてくれた皆さん。ありがとうございます。皆さんに、また、学ばさせていただきました。また先生が、５人も増えた気持ちです。 次回のTOKYOYOGA青山でのリストラティブヨガ講座は、基礎編が11月に２日間、実践編が12月に２日間の、短期集中講座となります。そのダイジェスト版となる入門講座は、10月開講です。 https://www.tokyo-yoga.com/event/ リストラティブヨガという優れたツールを、日常に活かし、皆さんのフィールド活かせるような、講座ができたらと思っています。どなたさま、にも。 #リストラティブヨガ #人生にヨガを
chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日am7時39分PDT
この投稿をInstagramで見る 『ヨガ手帳などで知られている』TOKYOYOGAですが ^ ^ 、ベースはヨガスクール、だったんです。あいや、なんです。YOGABODY @宮崎、基礎コースは11月。 #Repost @ashtangayogamiyazaki with @get_repost ・・・ 【宮崎市でヨガ RYT200 が取得できます】 ヨガ手帳などで知られているTOKYOYOGAが提供するヨガ養成コース YogaBody が宮崎市で受講できます。 YogaBodyは解剖学をベースに全クラスが開催されます。 カラダを座学で学び、実際に触れて、動いて、アジャストメントをして学んでいきます。 だから 日々のヨガを深めたい生徒さんにも、 日々クラスを開催するインストラクターにも すぐに練習や、クラスに取り入れられます。 ヨガインストラクター養成講座は全国に様々ありますが、その中で全てを学ぶことはできません。 コースを終えてからが本当のスタートになります。 YogaBodyはスタートしてから、自分で考えるための土台を作り上げていきます。 生徒の体は一人一人違います。 教科書通りのティーチングではわからないことも沢山あります。 しかし、しっかりとした解剖学の知識があれば、この生徒さんは今後どのように取り組めば難しいアーサナができるようになるのか考えることができ、一人一人の生徒さんの質問に答えることができるようになっていきます。 インストラクターになった時に大切なことは、自分で考えることが出来ること。 YogaBodyでは考えるための土台を築きます。 YogaBodyは 基礎コース 3日 インストラクターコース 18日 で構成されています。 宮崎では 基礎コース 11/2,3,4 10:00-18:00 で開催され、 12月から3月にインストラクターコースが開催されます。 基礎コースはインストラクターは目指さないけれど、ヨガを深めたい生徒さんにもオススメです。 インストラクターでは アジャストメント、 フロー、 ヨガ哲学 それぞれのクラスに専門の先生が来宮します。 アジャストメントはchamaさん ヨガ哲学は第一人者である大学教授の伊藤先生が！ ヨガを深めたい、 インストラクターを目指したい、 よりカラダの知識を深めたい という方はぜひ詳細をご覧ください。 詳細はこちらから https://yogabody.jp YogaBody開催にあたり体験会が開催されます。 10/14 10:00-13:00 整体院ゆじゅにて。 こちらからお申し込みください https://yogabody.jp #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ養成コース #宮崎開催 #ヨガ手帳 #TOKYOYOGA #YogaBody #宮崎市のヨガ #流派の違い などについても考えます #養成コース #アジャストメント #カラダを触れる不安 #考える力 #終わってからがスタート #セルフプラクティス chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日am4時09分PDT
『ヨガ手帳などで知られている』TOKYOYOGAですが ^ ^ 、ベースはヨガスクール、だったんです。あいや、なんです。YOGABODY @宮崎、基礎コースは11月。 #Repost @ashtangayogamiyazaki with @get_repost ・・・ 【宮崎市でヨガ RYT200 が取得できます】 ヨガ手帳などで知られているTOKYOYOGAが提供するヨガ養成コース YogaBody が宮崎市で受講できます。 YogaBodyは解剖学をベースに全クラスが開催されます。 カラダを座学で学び、実際に触れて、動いて、アジャストメントをして学んでいきます。 だから 日々のヨガを深めたい生徒さんにも、 日々クラスを開催するインストラクターにも すぐに練習や、クラスに取り入れられます。 ヨガインストラクター養成講座は全国に様々ありますが、その中で全てを学ぶことはできません。 コースを終えてからが本当のスタートになります。 YogaBodyはスタートしてから、自分で考えるための土台を作り上げていきます。 生徒の体は一人一人違います。 教科書通りのティーチングではわからないことも沢山あります。 しかし、しっかりとした解剖学の知識があれば、この生徒さんは今後どのように取り組めば難しいアーサナができるようになるのか考えることができ、一人一人の生徒さんの質問に答えることができるようになっていきます。 インストラクターになった時に大切なことは、自分で考えることが出来ること。 YogaBodyでは考えるための土台を築きます。 YogaBodyは 基礎コース 3日 インストラクターコース 18日 で構成されています。 宮崎では 基礎コース 11/2,3,4 10:00-18:00 で開催され、 12月から3月にインストラクターコースが開催されます。 基礎コースはインストラクターは目指さないけれど、ヨガを深めたい生徒さんにもオススメです。 インストラクターでは アジャストメント、 フロー、 ヨガ哲学 それぞれのクラスに専門の先生が来宮します。 アジャストメントはchamaさん ヨガ哲学は第一人者である大学教授の伊藤先生が！ ヨガを深めたい、 インストラクターを目指したい、 よりカラダの知識を深めたい という方はぜひ詳細をご覧ください。 詳細はこちらから https://yogabody.jp YogaBody開催にあたり体験会が開催されます。 10/14 10:00-13:00 整体院ゆじゅにて。 こちらからお申し込みください https://yogabody.jp #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ養成コース #宮崎開催 #ヨガ手帳 #TOKYOYOGA #YogaBody #宮崎市のヨガ #流派の違い などについても考えます #養成コース #アジャストメント #カラダを触れる不安 #考える力 #終わってからがスタート #セルフプラクティス
chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日am4時09分PDT
この投稿をInstagramで見る 先週末に開催されたGO OUT CAMP vol.15 のヨガブースでは、お昼は無料ヨガ体験クラス（市川瑛子先生＆chama）夜は soma hayato × yuckey(ASTRON] × chama による Yoga & Music LIVE "session" を初めて開催しました。 ディジュリドゥを演奏した、ヨガキャラクターPadmankeyのデザイナーでもあるyuckeyことasaiくん とは、20数年前は、毎週のように、青学前にあったおでん屋台からクラブ蜂まで連れだってた仲。バンドASTRON https://m.facebook.com/ASTRON.jp/ は、もう18年続いてる。 soma hayatoさんは、３年前にiTunes storeのelectronica カテゴリーで上位に入ってた(たしか1位)時にチェックして初めて知って、http://www.ryoondo-tea.jp/artist/somahayato.html 楽曲がメッチャ良かったからファンになって、Facebookメッセンジャーで「いつか一緒に何かしたいですー」とファンレターを送り、たまごヨガPV(ディレクター: 石尾遼さん) の楽曲 https://youtu.be/2-Ro2iCW9X4 や、おとといリリースされた寝たまんまヨガがリニューアルしたマインドフルネスアプリ『cocorus』https://cocorus.excite.co.jp/ に、Gate8が提供したコンテンツ（プログラム制作:中島正明先生 ナレーション:佐藤織恵先生 chama コンテンツプロデュース&ディレクション chama）でもBGMを制作していただきました。 ヨガインストラクターは、ある程度 "ひとり" でもできちゃうのが、職業としての魅力でもあるけど、ときどきさみしい。 仲間が集まってクリエイションをするのは、とにかく楽しい。 プロフェッショナルが集まって何かを作るのは、さらに楽しいし、学びや気づきの宝庫で、幸せ。 その、作品やLIVEに、誰かが集まってくれたら、そりゃ嬉しいに決まってる。それが何かの役にたててたら、もう最高。 この輪を、無理やり大きくするつもりはないけど、無理せず、ちょっとずつ、楽しく、拡げていけたら幸せだなぁと思います。 そんな感覚で、僕がプロデュースする『Gate8』は、ゆっくり歩みを進めています。 #delightyourhome #gate8 www.gate8.jp chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月2日pm9時29分PDT
先週末に開催されたGO OUT CAMP vol.15 のヨガブースでは、お昼は無料ヨガ体験クラス（市川瑛子先生＆chama）夜は soma hayato × yuckey(ASTRON] × chama による Yoga & Music LIVE "session" を初めて開催しました。 ディジュリドゥを演奏した、ヨガキャラクターPadmankeyのデザイナーでもあるyuckeyことasaiくん とは、20数年前は、毎週のように、青学前にあったおでん屋台からクラブ蜂まで連れだってた仲。バンドASTRON https://m.facebook.com/ASTRON.jp/ は、もう18年続いてる。 soma hayatoさんは、３年前にiTunes storeのelectronica カテゴリーで上位に入ってた(たしか1位)時にチェックして初めて知って、http://www.ryoondo-tea.jp/artist/somahayato.html 楽曲がメッチャ良かったからファンになって、Facebookメッセンジャーで「いつか一緒に何かしたいですー」とファンレターを送り、たまごヨガPV(ディレクター: 石尾遼さん) の楽曲 https://youtu.be/2-Ro2iCW9X4 や、おとといリリースされた寝たまんまヨガがリニューアルしたマインドフルネスアプリ『cocorus』https://cocorus.excite.co.jp/ に、Gate8が提供したコンテンツ（プログラム制作:中島正明先生 ナレーション:佐藤織恵先生 chama コンテンツプロデュース&ディレクション chama）でもBGMを制作していただきました。 ヨガインストラクターは、ある程度 "ひとり" でもできちゃうのが、職業としての魅力でもあるけど、ときどきさみしい。 仲間が集まってクリエイションをするのは、とにかく楽しい。 プロフェッショナルが集まって何かを作るのは、さらに楽しいし、学びや気づきの宝庫で、幸せ。 その、作品やLIVEに、誰かが集まってくれたら、そりゃ嬉しいに決まってる。それが何かの役にたててたら、もう最高。 この輪を、無理やり大きくするつもりはないけど、無理せず、ちょっとずつ、楽しく、拡げていけたら幸せだなぁと思います。 そんな感覚で、僕がプロデュースする『Gate8』は、ゆっくり歩みを進めています。 #delightyourhome #gate8 www.gate8.jp
chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月2日pm9時29分PDT
この投稿をInstagramで見る 熊本"DJ＆YOGA"に10/18(金)夜にジョインします！なにがおきるか、楽しみ！ #Repost @emeex.83 with @get_repost ・・・ 10/18(金) 『DJ & YOGA with Chama』 @chama_yoga 次はいつですか？との、問い合わせも多い「DJ &YOGA」 なーんと、今回はスペシャル講師に ヨガ界の重鎮、TOKYO YOGAディレクターのちゃま先生がやってきます！夢のコラボ実現です！ ちゃま先生のヨガは、伝統的なヨガから、ユニークなヨガまで、ヨガの自由さを楽しむことができます。 ちゃま先生の講師養成講座を受けたインストラクターが全国各地で活躍しています。 そして、フロアを盛り上げてくれるDJは毎度お馴染み、熊本ヴォルターズの専属DJとしても活躍中の DJ NB！ ブランニューから→王道の名曲まで〜年代を問わず、満足させるジャンルを問わない選曲で、現場を盛り上げます。 ・ヨガが好き ・音楽が好き ・ディスコやクラブで踊ってた ・楽しいことが好き ・運動不足を解消したい ・ストレス解消したい 理由はなんでもOKです。 ヨガをはじめたばかりの方も、お気軽にどうぞ〜〜！ クラブライトがキラッキラの、非日常の空間で、DJ NBの音に合わせて ちゃま先生のヨガを思いっきり楽しみましょう♫ 薄暗いので、疲れたら座ってお茶飲んでても、全然大丈夫です。笑 私は暗いのをいいことに、毎回のこそっと踊ってます…。 ■10/18(金) 熊本県立劇場地下リハーサル室 19:00open 19:30-21:00 大型専用駐車場がございます。 駐車場代400yen ■お持ち物 ヨガマット タオル お飲み物 (館内に自販機もございます) ※マットが必要な方は、お申し付けください。 ■料金:3000yen 当日受付にて現金でお支払いくださいませ。 ■お申込み方法 お名前、連絡先を以下へご連絡ください。 ✉︎emeex.83@icloud.com 主催者ご存知の方は、ライン、メッセンジャーでも賜ります。 ■スペシャルゲスト講師 Chama／チャマ（相澤護） E-RYT500ヨガティーチャー。『ヨガで世界を明るくする』をコンセプトに、東京を中心に国内外で指導。香港Asia Yoga Conference、ヨガフェスタ横浜、GOOUT CAMPなど国内外のイベントで定期的に講師をつとめる他、ヨガの普及を目的とした多彩なプロジェクトを展開。90年代前半には東京にて小箱のクラブやレゲエクラブを運営。 ヨガスクールTOKYOYOGAディレクター フリーペーパーYOGAYOMU・ヨガ手帳発行人 ヨガブランドSAMAVSMディレクター 人生に、ヨガを。(株)TYG ファウンダー ヨガインストラクター支援プロジェクトGate8プロデューサー ヨガティーチャー対談番組水曜チャマの部屋MC 東北支援プロジェクトYAM東北発起人 相談役 WEBサイト→ chama-yoga.com ブログ→ ちゃまぐ FBページ→ chamayoga 個人フェイスブック → chama.tyg インスタグラム→ chama_yoga ツイッター→ chama_yoga もう楽しみすぎて、妄想がとまりません…。わたし。(妄 #熊本 #熊本市 #ヨガイベント #ヨガワークショップ #tokyoyoga #chama先生の #djyoga #やばいよヤバイよ #ヨガやる人もやらない人も #行くべきでしょ #金曜の夜は #飲みに行くより #ヨガに行く #音に合わせて体も動く #レッツパーティタイム #楽しみすぎて待てない #遠足前の子どもの気分 #熱が出そう笑 chamaさん(@chama_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Oct月2日pm2時31分PDT
熊本"DJ＆YOGA"に10/18(金)夜にジョインします！なにがおきるか、楽しみ！ #Repost @emeex.83 with @get_repost ・・・ 10/18(金) 『DJ & YOGA with Chama』 @chama_yoga 次はいつですか？との、問い合わせも多い「DJ &YOGA」 なーんと、今回はスペシャル講師に ヨガ界の重鎮、TOKYO YOGAディレクターのちゃま先生がやってきます！夢のコラボ実現です！ ちゃま先生のヨガは、伝統的なヨガから、ユニークなヨガまで、ヨガの自由さを楽しむことができます。 ちゃま先生の講師養成講座を受けたインストラクターが全国各地で活躍しています。 そして、フロアを盛り上げてくれるDJは毎度お馴染み、熊本ヴォルターズの専属DJとしても活躍中の DJ NB！ ブランニューから→王道の名曲まで〜年代を問わず、満足させるジャンルを問わない選曲で、現場を盛り上げます。 ・ヨガが好き ・音楽が好き ・ディスコやクラブで踊ってた ・楽しいことが好き ・運動不足を解消したい ・ストレス解消したい 理由はなんでもOKです。 ヨガをはじめたばかりの方も、お気軽にどうぞ〜〜！ クラブライトがキラッキラの、非日常の空間で、DJ NBの音に合わせて ちゃま先生のヨガを思いっきり楽しみましょう♫ 薄暗いので、疲れたら座ってお茶飲んでても、全然大丈夫です。笑 私は暗いのをいいことに、毎回のこそっと踊ってます…。 ■10/18(金) 熊本県立劇場地下リハーサル室 19:00open 19:30-21:00 大型専用駐車場がございます。 駐車場代400yen ■お持ち物 ヨガマット タオル お飲み物 (館内に自販機もございます) ※マットが必要な方は、お申し付けください。 ■料金:3000yen 当日受付にて現金でお支払いくださいませ。 ■お申込み方法 お名前、連絡先を以下へご連絡ください。 ✉︎emeex.83@icloud.com 主催者ご存知の方は、ライン、メッセンジャーでも賜ります。 ■スペシャルゲスト講師 Chama／チャマ（相澤護） E-RYT500ヨガティーチャー。『ヨガで世界を明るくする』をコンセプトに、東京を中心に国内外で指導。香港Asia Yoga Conference、ヨガフェスタ横浜、GOOUT CAMPなど国内外のイベントで定期的に講師をつとめる他、ヨガの普及を目的とした多彩なプロジェクトを展開。90年代前半には東京にて小箱のクラブやレゲエクラブを運営。 ヨガスクールTOKYOYOGAディレクター フリーペーパーYOGAYOMU・ヨガ手帳発行人 ヨガブランドSAMAVSMディレクター 人生に、ヨガを。(株)TYG ファウンダー ヨガインストラクター支援プロジェクトGate8プロデューサー ヨガティーチャー対談番組水曜チャマの部屋MC 東北支援プロジェクトYAM東北発起人 相談役 WEBサイト→ chama-yoga.com ブログ→ ちゃまぐ FBページ→ chamayoga 個人フェイスブック → chama.tyg インスタグラム→ chama_yoga ツイッター→ chama_yoga もう楽しみすぎて、妄想がとまりません…。わたし。(妄 #熊本 #熊本市 #ヨガイベント #ヨガワークショップ #tokyoyoga #chama先生の #djyoga #やばいよヤバイよ #ヨガやる人もやらない人も #行くべきでしょ #金曜の夜は #飲みに行くより #ヨガに行く #音に合わせて体も動く #レッツパーティタイム #楽しみすぎて待てない #遠足前の子どもの気分 #熱が出そう笑
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