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Personal Conditioning Lab T.N.P

【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

今日は、今年度から


トレーニング指導させていただいている


稲築志耕館高校の


バスケットボール部の試合でした。


大会は福岡県新人大会の


筑豊地区予選になります。



先週からの予選を勝ち残って、


直方高校で決勝が行われました。


実は、近年では予選すら勝ち残れず


決勝に残ったのも久々です。


そのチームが、成長し、


今年は筑豊では強豪の近大付属との決勝でした。



試合は最初から最後まで一進一退の攻防で


1点差でラスト20秒、マイボール。


ここで決めれば逆転だったのですが、


惜しくもパスカットされ、試合終了。


最後は経験の差が出たかなと思います。


でも、今回の大会は大健闘。


県大会出場が決まりました。


おめでとう!



でも、やっぱり勝ちたかったですね。


勝って自信をつけるという言葉がありますが、


そうではなく、試合をする前から自信をつけておく


というのが大切だなと改めて思いました。



高校生の部活動になると


やはり監督の力が大きいように思います。


いくら、トレーニングコーチやトレーナーが


いたとしても、監督次第で結果は大きく変わります。


だからこそ、監督とのコミュニケーション、意思の疎通


は僕たちの仕事にとって重要だと思います。


僕たちにできること、それはケガをさせず、


試合に出してあげること、


それと、選手のモチベーションを上げてあげること。


それが大切だと思います。



よく、トレーナーのおかげとか言われますが、


勘違いしてはいけないと思います。


トレーナーが決して監督より上にくることはありません。


選手がいる環境では僕たちは主役ではなく、サポーターです。


最近、周りをみるとそれを忘れてしまっているトレーナーが


なぜか多いように思います。


あたかも自分のおかげというように。



すみません・・・ちょっと愚痴っちゃいました。



最近、よく思います。


パーソナルならともかく、チームスポーツに対して


週に1回の指導や月に数回の指導で何ができるか?


そうなると、正直いくつかの限界を感じます。


だとすれば、何ができるのか?


何がそのチームにとってベストなのか?


僕もまだまだ経験が足りませんね。


もっともっと成長したいです。



先日、母親から誕生日に


送られてきました。


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夢わらべという


小さな地蔵のかけじく。


そこには



「ここらで一息」



今の自分にとってピッタリの言葉。



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あと、愛媛の石鎚SA限定の


塩ぽん酢と塩だれ。


こいつは、ちょーうまそー。


ちょうど、ドレッシングきらしてたんだよね。



さすが、親です。


子どもはいつになっても子どもです。


近くにいなくても、よくわかっている。


親には本当に感謝です。


ありがとう。


今回のセミナーを通して、友岡さんが


高校生に伝えたかった内容の一つとして


「何かを継続できるものをみつけなさい」


という言葉を使われていました。



練習でも、トレーニングでも、スポーツ以外のことでも


なんでもいいので、継続していくこと、継続できる力を


身につけることが、当然野球のパフォーマンスにもつながるし、


自分の人生のとってもプラスになると話されていました。



私たちの仕事も同じだと思います。


改めて自分自身を見つめ直すことができました。


今のは私にとって日々、継続できていること、


このブログと勉強かなと思います。

(まぁ、ブログは2日空いちゃいましたが・・・)



あと、講義の中にあった内容として


トレーニングのプログレッションや指導方法を


どんどん変化させると話されていました。



テキストに載っていることでも、やってみて違うと思うなら


その現場に適応するもの変えてみる、


人がやっていていいなと思ったら取り入れてみる、


これまでやったきたものでも、新しい情報があれば変えてみる。



これらは簡単のようで難しいことだと思います。


特に経験が豊富であり、実績ある人ほどこのように


変化させることに戸惑うと思います。



自分の中のマニュアルを作りながら


柔軟な考え方と常にアンテナを張ること、


そして、新しいことに取り組む勇気。


本当に大事なことではないかと思いました。


今回のセミナーで、また多くのことを学ぶことができました。


友岡さんを始め、NSCA関係者の皆様ありがとうございました。