昔の写真を整理していたら
出てきました。
23歳のときの写真です。↓
昔は6個に腹筋がきれいに割れてたんですけどね。
このころは体重67kgでベンチプレスの1RMが120kg
今よりも筋力もありました。
30歳になってもう一回、
鍛え直しますか・・・
そういえば、最近は吐くぐらいのトレーニングを
やってませんね。
今日、仕事である先生と話をしたんですが、
最近の若い人は、自分を追い込んだ経験がない、
スポーツでも何でも追い込む前にあきらめてしまう、
やめてしまう、楽なほうに逃げる。
確かにそうだなと思います。
自分の限界を自分で決めてしまう。
それでは、成長しないですね。
スポーツでも、勉強でも、何でもいいので
自分を追い込むことで新しい発見や違った世界が
見えてくるのではないかと思います。
よし、決めました。
今年の目標であるチャレンジ精神！
トレーニングで自分自身を追い込みたいと思います。
とりあえず、３ヶ月。
期間を決めないとモチベーションが落ちるので
８月いっぱいまで今以上に頑張りたいと思います。
そして、あのときの身体を取り戻そう・・・↑