心理学ではない学び

昨日は新潟市→魚沼へ。

ゆっくりゆっくり下道で2時間の旅🚗

その前に十日町で腹ごしらえ。

名代蕎麦 由屋さん。

https://g.co/kgs/ajp9bY

めっちゃ久しぶりで美味しかった♪

ここは薬味がワサビではなくカラシが付いてきます。

カラシです。

そう！あの黄色いヤツ！

めちゃくちゃ珍しい。

そしてアサツキがサービスで置いてあります。

名古屋から全国の美味しいお蕎麦を食べ歩いてるオジサマに「アサツキを食べるタイミング教えて💦」と声をかけられました。

そんな質問受けたのは生まれて初めて。

💦💦

漬物を食べるようなタイミングで！

箸休め的な！💦💦

と答えたのですが合っていますか？

その後、魚沼へ。

ずっと会いたかった人「かさこさん」に会ってきました😆

わぉ！

ホンモノ！

そうなんです。

動機はとても不純で、ただただ生かさこさんに会いたかっただけなんです。

どどーーーん！！！

ちょっと古い。。。

かさこさん、SNSでは荒々しく罵倒するような投稿もあったりして少しビビってました。そこでの印象とは随分と違い、とても穏やかな語り口で淡々と講義を進めていきます。淡々と。。。

あっという間に2時間が過ぎていきました。。。

忘れていた事を沢山思い出しました。

昔と変わったなと思う事もありました。

時代の流れは速い。。。

そして偶然にして

おむすび体験もできました！

わーい♪

随分とラッキーなわたし♪

ちょうど15年くらい前。

子育ての頃からブログを書いたり辞めたりを繰り返し今に至ります。。。

webマーケティングを少しばかり習っていたので、ある程度は分かっているつもりでも書かなきゃ意味ないね。

書かないと忘れるし。

書くのは嫌いじゃないんだ。

むしろ好き。

じゃ書けよ！

プロフ紹介文やテーマや色んなことを見直す良いキッカケになりました😊

行って良かった♪

〈お知らせ〉

ただいま無料でカウンセリングを行っています。

ダメな自分とサヨナラしたい！と思ってる方、ご連絡お待ちしております。

お好きな場所からお問い合わせください。

心理カウンセラーかよこのHP

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経験に無駄はない

先日、友人とランチをした時の会話

何か大きな壁

小さくても良いんだけど

何かが起こった時

それを解決できたって

出来なくたって

その壁を乗り越えたって

乗り越えられなくたって

その事（問題）を

経験した事には変わりはなくて

人間

それだけで成長できてる

経験するだけで

成長できてる

それを聞いた時に

ホッとした自分が居た

何かが起こった時に

なんとかしなくちゃ。。。

って

つい焦ったり

力んだり

そんなに頑張らなくたって

ちゃんと成長できてるんだから

大丈夫なんだね（´ω`*） 

お蕎麦

おいしかったよ💓

誰も悪くない

まだ子供が小さかった頃

手に負えない事があり

知人に心理カウンセラーがいたので

相談をした事がありました。

「それはお母さんの貴方が悪いね」

その時は

そうかと思って聞いていた

その後

自分を責めてしまった

今になって思う

「お母さんだって悪くない」

はじめての子育て

子供が3歳なら

母親になって3年

はじめての事だらけ

お母さん

良かれと思ってやった事

大事な我が子

貶めようなんて

思うはずがない

誰も悪くない

責任転嫁の言葉じゃなくて

悪者なんて誰も居ない

一番良くなかったのは

あの時

自分で自分を責めた事

自分で自分を貶めてしまった

子供に教えてもらう事

気付かされる事

たくさんある

そうやって自分も

成長していく

子育てで疲れていませんか？

誰かに

話したいけど話せない事

ありませんか？

そんな時は

メッセージをください（´ω`*） 

答えを急がない

何かとても辛い事に遭遇した時

とても苦しくて

けれど直ぐに解決できる事じゃなくて

少しでも気を紛らわせたくて

誰かに話しをした

いろんな人に

話しを聞いてもらった

とても大きな問題で

きっと聞く方も辛かったと思う

聞いてくれた友人は

早くその苦しみから

出来るだけ早く

心が軽くなってほしい

出来るだけ早く

元気になってほしい

そう思って言ってくれた言葉

きっとそうだったんだと思う

「大丈夫大丈夫！」

「早く解決出来るといいね！」

「あなたは悪くないんだから大丈夫！」

沢山の声援をもらった

けれど

まだまだ問題の渦の中のわたし

そんな簡単に

心を晴らす事なんて出来なくて

『その気持ちに寄り添って欲しかった』

ただ、それだけだった

それにしても

重すぎた大事件だった

問題を乗り越えるのは私

誰も代わってくれる人なんていない

自分で自分にがんばろう！

って言うしかなくて

と言うか

一人でその問題にキチンと向き合って

それが出来た時に

その問題の意味がやっと分かって

乗り越えよう！

ってチカラになった

そして乗り越える事が出来た

話しを聞いてくれたみんな

本当にありがとう

本当に苦しい時

目を逸らしちゃいけなくて

じっくりと向き合う

本当の苦しい経験をしたから

今同じような

想いをしている人が居たら

そっと心を

寄り添わせる事が

今の私には

出来ると思う（´ω`*） 

何かお悩みを抱えて居ませんか？

苦しい想いをしていませんか？

私でよければお話伺います

あなたからのメッセージ

お待ちしています（´ω`*） 

悲しみに飲み込まれたら

悲しみに飲み込まれたら

まずは「悲しい」という感情から

目をそらさずに

無かったフリをするのではなく

「悲しい」を

思いっきり感じてほしい

「わたし  今とっても悲しいんだよね」

たくさん泣いて

涙をたくさん流して

もし泣けなかったら

悲しい映画を観たり

とにかく

涙をたくさん流して

「悲しみ」とキチンと向き合って

「悲しみ」を味わって

味わい尽くして

時間が解決してくれる事は

とても多い

忘れた頃に

また思い出して

また悲しみに

飲まれてしまうかもしれない

けれどまた

「悲しみ」をしっかり

味わって

「あー  またきたね」

「まだ悲しいんだねわたし」

何度も何度も

繰り返し

感情を味わい尽くして

少し余裕ができたら

なぜ悲しいのか

考えてみて

なんで悲しいのか

少し余裕が出ると

考えることが

できるようになる

悲しみと向き合う

自分と向き合う

その繰り返しで

人は成長していく

もし一人で悲しみに飲み込まれ

身動きができなくなったら

わたしとお話ししてみませんか？

知らない人の方が

話しやすいことって

ありませんか？

あなたからのメッセージ

お待ちしています（´ω`*）