特定の人に限らず「相手」対して依存が強く
その事を自分でも自覚してる。
直したいのに
どうしたら良いのかわからない。
そんな方に向けて
少しだけアドバイスさせてください。
見返りを期待して
行動を繰り返している限り
欠乏の状態は続きます。
待つ事をしている限り
欠乏の状態から抜け出せません。
相手ありきだと
常に他の誰かの存在が必要になってきます。
相手に
「◯◯してもらう」から
自分から
「◯◯する」に変換してみてください。
例えば
「連絡をしてもらう」から、自分から「連絡する」
「誘ってもらう」のを待つのではなく、自分から「誘う」
「いいね！をもらう」のを待つのではなく、自分から「いいね！をする」
この、自分から「◯◯する」っていうのは
一人で完結です。
・自分が
話したいから連絡する。
・自分が
会いたいから誘う。
・自分が
いいと思ったから「いいね！」をする。
少しずつでいいので
自分から行動を起こす事を意識して
少しずつでいいので
増やしていってみてください。
誰の存在も気にせず
自分から行動を起こす事が
楽しくなってくると思います。
少しづつ試してみてください。
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