breakfast ＊ クレンズジュース
lunch ＊ サラダ
春雨スープ
チロルチョコ
dinner ＊ 刺身とか、いろいろ食べたな、、
snack ＊ りんご3切れ
前日比-0.1kg
この辺が安定の体重やね。
10日目にして-1.2kg
まぁまぁかな。。
一気にボンって減らしたいわけじゃ
無いからまぁいいや（＾ω＾）
今日でやっと一週間がおわった。
お疲れ様でした（＾Ｏ＾）
明日、明後日はしっかり休もう。
今日は、仕事終わりに友達と飲みに行ったの。
だから、何を食べたかとか
曖昧で全然覚えてない(;_;)
でも食べ過ぎた感はすごくあるな、、…>_<…
明日がこわい！！