breakfast ＊ 食パン
ヨーグルト
lookチョコ3粒
紅茶(ストレート)
lunch ＊ お弁当(小)
味噌汁
dinner ＊ 白菜と鶏胸肉の中華煮
鯖の水煮缶で大根炒め
味噌汁
納豆
わーい！ちょっとだけ減ってる（＾ω＾）
でもまだまだこんなんじゃダメやね。
今日は仕事終わりに、2駅分歩きました！
よくモデルさんが言う3駅分歩いてダイエット
とか言うけど駅って場所によって
凄く距離が短かったり長かったりですよね。
私が今日歩いたのも距離が短くて、20分
くらいだったかな(･･;)
別にめっちゃ歩いてるわけじゃない、、笑
もっと歩けるように次から頑張ろう（＾ω＾）
2駅先に100均があって思わず寄ってしまったら
そこから歩く気なくなってしまった(･･;)笑
今日は仕事中の間食なし（＾ω＾）
やっと。やっと実現できたー
21時くらいかな、、知らない間に眠ってしまって
更新しできてなかった、、気をつけよう