breakfast ＊ 食パン(マヨ＋ハム)
ヨーグルト
コーヒー
lookチョコ1粒
lunch ＊ サラダ
おにぎり1つ
味噌汁
dinner ＊ グリルチキン
サラダ
納豆
味噌汁
前日比-0.1kg
最近、間食は減った気がします（＾ω＾）
今日はなし♡
あまり辛いとも感じずいい感じ！！
今日は晩御飯食べたのが遅くて、
しかも、お惣菜のグリルチキンだから、
油たっぷりで辛かったー、、
明日の体重測定がこわい、恐ろしや>_<