NHK実践ビジネス英語は、原則として1つのレッスンを２週間（６回の放送）にわたって取りあげますが、６回目は講師同士のフリートークや簡単なリスニングテストなどが行われます。
今回の表現は、講師同士のフリートークからのものです。
=Lesson22 Be More Productive（６）=
■ I'm incorporating more walking into my daily schedule.
「･･･を～に取り入れる」という意味です。
■ I just generally like to pitch in and help if someone asks me.
「協力する」とか「お金を出し合う」という意味です。
■ It's up to me to protect myself.
「･･･次第である」という意味です。
■ I think sleeping on things can also be an enormous boost to our productivity.
「一晩考える」という意味です。
■ I found that taking a fresh look in the morning after I've recharged my batteries is much more productive.
「新しい視点で見る」という意味です。look with fresh eyesとかlook with a fresh viewと言い換え可能と思います。
今回は以上です。