大田原マラソン報告！！

チャレンジ３３０のメンバーに参加表明して

決戦の場を「大田原マラソン」に選んだ。

キロ５分弱のペースで行けば３３０達成できる

と思うと、「うまくすれば達成だあ～！」なんてね。

当日会場入りも順調だし、岩本さん指令の朝食のモチ食べたし、

更衣室で、他の３３０メンバーとも談笑してリラックス。

さらに、初めてですがアクタさんに両足ふくらはぎに

予防でニューハレのテーピングしてもらいました。

いよいよスタート地点へ移動。

緊張しながらも「３３０達成するぞ～」

ペーサーの良一さんに付いてスタート。

　５キロ　２４：３６　　順調に始まりました。

１０キロ　２４：４３

１５キロ　２４：３８　　順調

２０キロ　２５：２１

２５キロ　２３：５１

３０キロ　２４：５０　　まだ順調

３５キロ　２６：０４　　あれ？

４０キロ　３０：０３　　あれ、あれ？

ラスト　　１３：５８　　あらあらあら

３５キロあたりから、足がどこかにいなくなってしまいました。

ＥＲＩさん　ｎｉｓｉ　さん　ｙｕｒｉさん達に、どんどん抜かれていきます。

わかっていながら、全然付いていけません。

途中で、本メンバー、チャレメン、応援に来てくれた人の顔を

見て、頑張りたいのに頑張れない悔しさ。

やっぱり４２．１９５は甘くないです。

ゴールしたら、３時間３７分０９秒（自己計測）

なんだよ３３０は達成できなかったけど

ちゃんと自己ベストじゃん。

やったね！自分をほめてあげなくちゃ。

ゴール地点では、他のチャレンジャーや

本メンバーがたくさん待ってました。

そうです。みんながいたからこそ

自己ベストが出せたのだと思います。

達成されたメンバーには「祝福」を

そして自分を含めて

未達成のメンバーには「励まし」を

次回リベンジ３３０です。

岩本さんはじめ本メンバーのみなさん

ありがとうございました。

また、いやまだまだよろしくお願いします。

一緒に戦った３３０チャレンジャーの

みなさん本当にお疲れ様でした。

終わらない。

終わりはないのか？

大田原の結果

既に3時間半を切っている私ですが、

エントリーしていたので大田原も参加してきました

私は既に目標を達成しているから皆より気持ちは楽です

そして今回の私の目標。

１：皆よりちょっとでも早くゴールをしてお出迎えをする
２：自己ベストの更新

と決めてスタートへ。

一人旅の予定。

でも、チャレメンで315目標にして走るというN谷くんが、

ちょっと前を走っていたので、くっついて行くことにしました。

5km表示しかないこのコース。GPSをつけている彼は貴重でした

追いつきそうになるのを抑えたり、

離されそうになったら頑張ったりして半分は何とかいいペース。

1周目は、里奈さん、ひよこTさん他の応援に楽しく答えることが出来たのに･･･

ハーフを走ったところで、既に腿裏に疲労を感じました

腰、ふくらはぎにはテーピングしてたけど、

太ももにするのを忘れてました
その後N谷くんとちょっと離れちゃったけど、

絶対背中が見えるところで走ろうと、なかなかいいペース

でも、30km以降、全くペースが上がらない。

知らぬ間に上っている坂が本当に苦しかった

そして、私はこういう坂は苦手と言うことも分かりました
いつもの腹痛プラス、35km以降は更に足も重くなり、

40km以降は歩いているほうが早かったかもしれないくらいのペースだったけど･･･
走る気持ちが大切と思い、頑張ってみました

やっとゴールが見えてきたところで、

先にゴールしてたゆうじさん、中山さん、

岩本さんがが応援に出てきてくれてました

岩本さんの一言で、

残り100m、必死に走ってみました

結果　: 3:19:54

反省点が多く、力の無さを実感したレースでしたが、

ぎりぎり20分を切り、自己ベストを更新することができました

正直、少々寒かったですが・・・・

皆がゴールするまで、ずっと待ってました。

皆さんに声をかけたつもりでしたが、

もれていた方がいたらごめんなさい

一人一人のゴールする姿を見て、

何だかとても嬉しかったです

330切れた方、自己ベスト更新した方、

初めてフルマラソンを走られた方、

また、新しい目標に向かってお互い楽しく走りたいですね

最後のお願い

やっと入れた、ような気がします。

間違っていたらごめんなさい。

ﾆｭｰﾊﾚﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ講習会に参加してきました。

Yﾃｰﾌﾟ・Xﾃｰﾌﾟの自作と膝・足首・腰への貼り方を習いました。

どれもとても簡単、すぐに覚えられました。

で、効果の程ですが、

足首へのﾃｰﾋﾟﾝｸﾞは何もしていない方の足首に比べて安定している上、快適。

足首のﾌﾞﾚは今まで気にしていなかったのですが、安定させることで効率良く走れそうです。

膝へのﾃｰﾋﾟﾝｸﾞによって痛みも軽減してきており、今晩の実走が楽しみです。

腰へのﾃｰﾋﾟﾝｸﾞによって昨日の腰のﾊﾘが今朝はすっかり解消していました。

ﾆｭｰﾊﾚはﾗﾝﾅｰの必需品ですね！

腸頸じん帯の故障（ｵｰﾊﾞｰﾕｰｽ・ｹｱ不足・加齢が原因か？）が長引いたので

大田原は残念ながらﾊﾟｽしました。

今週はﾃｰﾋﾟﾝｸﾞとｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞを十分にして皇居練習会にのぞみ

週末の大野山での山練を目指します。

うまく走れればNAHA行きですが

気温は高いし、結構な坂だし、私設ｴｲﾄﾞの食の誘惑もあるので

330達成は危ういかもしれません。

何故か縁のある成田の側高神社にお参りに行ってきます。

東京ﾏﾗｿﾝは見事3年連続外れで、3年連続ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱが決定しました。

第1回は蛎殻町付近で応援80：ゴミ拾い20の一般ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ、

第2回はEXPO受付一般ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱと10ｋｍ給水ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱﾘｰﾀﾞｰでした。

今回は3月20日午後のEXPO一般ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ（業務内容不明）と

3月22日当日の7ｋｍ給水ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱﾘｰﾀﾞｰを承りました。

運良く当選されたﾗﾝﾅｰの皆さん、がんばれー！　水・ｱﾐﾉは切らしませんぞ！