走ってきました。
足底腱膜炎なので、がっつりテーピング巻いて。
今日のシューズはこれでした。
最近履いてるadidas匠だと、インソールが入らないんです。
ちなみにインソールも足底腱膜炎カバーのためです。
そんな風にフォローばっちりで走ってきました。
…走ってきたんですが…。
これはなんでしょうか。(；゜∀゜)
（名前隠すのに魚肉ソーセージ以外のものはなかったのか）
あ、副賞のキャップまでいただきまして、なんかすいません。
もちろん（←？）全体で女性ランナー少なかったです。
しかもその中でも、2時間走は17人しかいなかったです。
（3時間走24人、4時間走14人）
速い人、走力のある人は3時間4時間に流れてたんでしょうね。
だって全然速くない、これ…。(;´д｀)
ハーフ2時間切れてないレベルですから…。
去年のこの時期走った、惨敗だった時間走より遅いし、
単に長距離・長時間の走り方を知ってただけだと思います。
とは言えありがとうございます、副賞。（何度でもそれか）
このマラソントレーニング、走った後すぐ記録証が出る大会でした。
パソコンの前に座ってた、小さい女の子（推定年齢7歳）に
「走り終わりましたか？」
と、至ってクールに訊かれ
「あ、はい。走り終わりました」（あまりにポーカーフェイスな子供なのでつられて丁寧語）
答えた私のゼッケンを見ながら、小さな手でテンキーを押し
「…1位です」
やっぱりクールに、表情一つ変えずに言われ
「あ、そうですか。……えっ、いちい！？」
マンガみたいな受け答えしたのは私（推定年齢35歳）です。
（名前を隠しているグローブは参加賞です）
庄内緑地公園は1周2.3キロなのでわかりにくいですね。
相方ガーミンちゃんの記録によると
1キロ→6：20
2キロ→5：56
3キロ→6：04
4キロ→6：00
5キロ→6：04
6キロ→5：53
7キロ→6：03
8キロ→6：00
9キロ→6：04
10キロ→6：06
11キロ→6：07
12キロ→5：55
13キロ→5：54
14キロ→5：51
15キロ→5：49
16キロ→5：56
17キロ→5：44
18キロ→5：48
19キロ→5：54
20キロ→5：34
というラップです。
周りに人がたくさん走ってると、ついつられてしまい
自分のペースを保つのが大変です。
走力に不安があったので、10キロまでは6分程度で走りたかった。
そのため100メートルごとに時計確認。
私、今日ほどガーミンちゃんと見つめ合いながら走ったことはありません。
でも、おかげでだいたい予定通りに走れました。
残念なのは17秒。
あと17秒速ければ、もう1周できたのになあ。
（2時間以内にスタート地点を越えればその後2時間過ぎても1周走る権利有）
去年の2時間走では10周できたので、ちょっと心残りです。
しっかり足裏痛いので、またしばらくは休足です。
せっかく20キロ走っても、連続で練習できないんじゃなんにもならないなあ～。