ごぶさたしております。
柄にもなく、仕事に追われておりました。(´；д；｀)
てゆーか、今度の選挙政党増えすぎ（←唐突すぎ）。
なのに、これといって支持したい党が見当たらない。
自民党の支持率が上がってるのが不思議な今日この頃。
前の選挙で自民党政治に嫌気がさして民主党に入れたんじゃないの？
民主党よりは自民党の方がマシだったって心情？
それともみんな、そんなに安倍さんが好きなんだろうか…。
…まあ、私のジョグライフにはなんの関係もないんですけど。(´ﾟ艸ﾟ)∴
相変わらずムダ文が多くて申し訳ありません。
とっとと本文に入りますね。
左ひざを間違ったスクワットにより負傷し、一週間の休養をしていた私。
一週間が経過したところで、そろそろ練習しようかと思いました。
なによりサボり癖つくのが怖い。
でも、そんな頃に仕事が大挙して押し寄せてきまして
さらに数日（やむを得ず）休養することになったわけです。
結果、良かったです。
実は一週間の休養ではひざに少し痛みが残っていました。
それを不可抗力とはいえ、数日休養を足したことで
おかげさまで現在、ひざ痛皆無。
なんでもそうですが、異常への対処は早めが肝心ですね。
たった10日間で済んでよかったです。
が。
「良かった良かった(・´∀｀・)」で終わらないのがとあこ。
復活ののろしをあげ、意気揚々と練習再開。
久しぶりのシューズの感触に喜び勇んで走り出しました。
10日の休養で多少なりとスタミナも筋力も落ちているだろうし
ムリして別の故障を呼んでもおもしろくない。
得意の「ムリしない（楽する）」思考で、ゆっくり調子を戻そうと
最初はゆっくり5キロくらいでいいと思っていました。
休んでいたので、調子はいいです。
体調万全、体力満タン。
…でも重っ！からだ重っ！！
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧΞΞ
いつもより速度遅いのに息切れするし！
いやこれ、もうしっかり肥えとるわ！！
結局30分、5キロ弱でリタイアしました。
すっかりやっちまいました。これからは…
体重落としつつ、徐々にレベルＵＰ……あ、これ今までと特に目標変わらないわ。
増えた体重で故障しないように脚力つけて…あ、これも今までと（以下略）
練習サボらないように寒さ対策しないと…あ、これも（以下略）
…体重計に毎日乗るくらいしか、改めてやることはないようです。(w´ω｀w)
（そもそも毎日乗ってないからこういうことになったわけで）
こんな感じですが、でもとりあえず復活しました。
また練習頑張ります～！！
あ、ブログも。ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪