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2018年3月25日（日）のコアコンジョギングクラブは、
1部：コアジョグ練習会
「楽に上半身を使うための基本的なポイント」
を行います^ ^
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【コアジョグ詳細】
日時：2018年3月25日（日）
1部：
コアジョグ練習会 13:00-15:00
「楽に上半身を使うための基本的なポイント」
＊各部15分前から受付開始
＊荒天中止。雨天決行。（雨天時は濡れないように室内等で実施）
集 合：
インターナショナルランニングステーションearth
（東京都千代田区三番町２８－４ 早川ビル２F） http://www.run-earth.com/
●東京メトロ 半蔵門駅 ５番出口徒歩８分
●東京メトロ 九段下駅 ２番出口徒歩１０分
●JR総武線・都営新宿線・東京メトロ有楽町線 市ヶ谷駅 2番出口徒歩10分
※らせん階段を上がって2階がアースになります。
料 金：3,000円
＊学生応援割引☆→1000円割引☆ (当日、学生証をご提示下さい）
内 容：
担当 佐藤トレーナー
今回は、「楽に上半身を使うためのポイント」をテーマに行なっていきます^ ^
ランニングステーションearthにて、簡単な講義と実技を交えて、楽に上半身を使う方法をお伝えしていきます。
上半身が楽に使えるようになると、下半身も連動して動きやすくなります。上半身の運動やストレッチのパターンなどを増やしながら、基本を中心に展開しいきます^ ^
・ランニングをしていて肩が凝る
・息が吸いにくい時がある
・腕が触れている気がしない
という方におススメです^ ^
皆さんのご参加お待ちしています！
申し込み:https://ssl.form-mailer.jp/fms/45c6ce90559344
※雨天の場合は室内で行います。
荒天による中止のお知らせは
コアコンジョギングクラブのメーリングリストにて行います。
未登録の方は、
に登録希望とメールしていただくか、
ご自身で、コアコンジョギングクラブHP
のメーリングリスト参加方法よりご登録お願いします。
何かご不明な点がありましたら、
コアコンジョギングクラブ
までお願いします。