マラニックってご存知ですか？
マラソン＋ピクニックを合わせたもので、あらかじめ決めたコースに沿って、途中の景色を楽しみ、食事や休憩を挟みながらゆっくり走るものです。
マラニックナビゲーター岡本氏の案内のもと、都内の名所やパワースポットをそこそこ解説付きで巡ります。
また、コアジョグトレーナー陣もサポートで入りますので、走るのが苦手な方も安心してご参加下さい。
どこを走るかは当日のお楽しみ！！
「えっ、都内にこんな場所あったんだ！」
「名前の由来や歴史が分かって、物事の見方が変わった」
「とにかく運気がよくなりそうってどこからか聞いて、参加しました」
など昨年大好評だったマラニックを本年もコースや内容変更して実施します！！
【日時】
＊荒天中止。雨天決行。
【集合場所】
インターナショナルランニングステーションearth
●東京メトロ 半蔵門駅 ５番出口徒歩８分
●東京メトロ 九段下駅 ２番出口徒歩１０分
●JR総武線・都営新宿線・東京メトロ有楽町線
市ヶ谷駅 2番出口徒歩１２分
＊らせん階段を上がって2階が受付です。
【コース】
当日のお楽しみ☆
過去に10㎞をゆっくりでもいいので走ったことがあれば大丈夫です。
＊疲れてしまった方は、地下鉄やタクシーでの移動も可能です。（費用はご負担ください）
【参加費】
3,500円（ロッカー・シャワー利用料も含む。）
＊料金は当日釣銭のないようにお支払いください。
＊学生特別価格２０００円。
【申込み】
定員30名 （先着順）
＊下記の申し込みフォームから申し込みをお願いします。
※自動返信メールが送られます。その時点でお申込み完了となります。
＊雨天時等の連絡をするため、初めての方はコアジョグメーリングリストへの登録をこちらでさせていただきます。予めご了承ください。
【締め切り日】
※人数把握のためご協力ください。
【用意するもの】
外を走る服装、ウエストポーチやリュックなど
マラニック後の着替えやタオル、賽銭用の小銭、万物を尊ぶ気持ち
【スケジュール】
12:00～ 受付開始
12:30～ アイスブレイク、準備運動、マラニック開始
17:00～ マラニック終了
17:30～ 希望者にて懇親会開始
19:00 懇親会終了
【マラニックナビゲーター】
岡本浩之 氏
ランニング歴8年 江戸歴史文化検定３級 神社検定３級
体重が１００kgを越えたのを機にウォーキングを開始。徐々にレベルアップして、走るようになる。ランの楽しさに触れ、最高で体重を３４kg落とし、現在はフルマラソンにも出場。趣味のランニングと文化遺産等を掛け合わせたマラニック（マラソンとピクニックを合わせたもの）を開始。２０１４年に都内のパワースポット巡りを開催し、走りながら名所の由来や歴史を知ることができると大好評で終わる。高田純次を尊敬する熱い漢が、２０１５年も立ち上がり新しい東京へといざないます！！
【その他】
○途中きつくなった方は、電車やタクシーでの移動もＯＫです。
○貴重品はご自身で管理をお願いします。
○走る際の荷物（ドリンクや携帯電話等）は、ご自身でウエストポーチやリュックなどをお持ちください。（ない場合はご相談ください）
○適宜コンビニ等に寄って、栄養補給等を行います。（実費負担）
○当日は体調を整えて、万物を尊ぶお気持ちを持ってご参加ください。
○終了後に希望者で、懇親会を実施予定です。
※荒天による中止の場合
前日の天気予報で決定します。中止の場合は、前日18時までにご連絡いたします。
お問い合わせ・その他は
までお気軽にご連絡ください。
主催：コアコンジョギングクラブ 担当 藁谷