ちょっとした小旅行で気分転換 | ある40代 高血圧会社員の降圧チャレンジ!

ある40代 高血圧会社員の降圧チャレンジ!

降圧剤を服薬せず、運動、食事で血圧を下げるチャレンジを綴った会社員のブログです。

2018/2/24(土)

 

今日はここ三浦半島からお隣の房総半島の東側の御宿まで、会社の監査役の別荘へ向かいます。

血圧のことは忘れる週末もいいでしょう。(といいながら血圧は計っていますが)

 

久里浜からフェリーに飛び乗り(出航1分前でもギリギリ車を載せてくれました)対岸の金谷へ。

こども達はフェリーという非日常なものが嬉しいらしく、機嫌も良く、いつもの姉妹喧嘩もなく終始笑顔。

約40分で金谷港に到着。

 

そこから目指すは鋸山の日本寺へ。

ロープウェイはこども達にとって初体験でこわーいと言いながらも大はしゃぎ。

日本寺では百尺観音という大きな観音さまに、断崖絶壁からの地獄覗き

そこからかなりの急斜面の階段を降りて、日本一大きな大仏さまとご対面。(鎌倉の大仏の三倍近くもあるようです)

 

 

登り下りでクタクタになったあとは、お待ちかねのランチタイム。

少し南下して、保田漁港の「ばんや」ばんや 食べログ)へ。

ミックスフライに、キンメの煮付けアジのたたき丼とどれも新鮮かつボリューミーで大満足

 

 

ランチの後は、ひたすら房総半島を横断して御宿へ。

 

 

監査役の別荘で薪ストーブの火に癒やされながら、次から次から出てくる出てくる食べ物三昧。。。

 

非常に満足な一日でした。

 

 

 

《朝の血圧》7:30 起床後30分後

193, 128, 61(上、下、心拍数)

 

《夜の血圧》 22:30 帰宅後30分後

175, 121, 56(上、下、心拍数)

 

 

■朝食:8:30

 おにぎり1つ

 

■昼食:12:30-13:30

 ばんや(ばんや 食べログ)へ。

  アジのたたき丼

  ミックスフライ(イカ、サバなど)

  キンメのアラ煮付け

 

■夕食:17:00-19:00

 サラダ

 レバーペーストとパン

 手巻き寿司(マグロ、イカ)

 シシャモ

 スペアリブ

 ローストビーフ

 牛すじカレー

 枝豆

 牛しぐれ煮お茶漬け

 

■就寝:23:00