今日のBMI22.0
朝の体重59.9kg(前日より0.1kg
)
体脂肪27.6%( 〃 0.8%
)
昨夜より0.7kg
睡眠時間の問題？私には5時間半はツラい
遅寝早起き←夫も息子もはえぇ〜
そして今日は月曜日なので母もデイサービス♪自分時間大切にしよう
って朝からまた他のとこのもん引っ張り出しちゃって、、ぐちゃぐちゃが増殖
かたづけないと(´Д｀ι)
そして、なにより洗濯物の量がやたら多い
朝食①
朝食②
昼食
散らかしてしまった自分の周りから出たゴミをそれぞれ指定ゴミ袋に詰め事務所に置いとこうと降りると…そこも段ボールだらけつい目についてしまった物を片付け始めて、あっちもこっちもどっちらけ〜IKKOサン風に
お昼ごはんもズレるわ
めっちゃお腹空いたのにろくなもんない
間食
お疲れさまの自分にプチご褒美w自分にはとても優しいww70円位でちゃんと種類はアイスクリーム←だからokなワケではないけどね〜www
夕食
まだまだ暑いよね、なのに豚汁
豚ばら大根人参椎茸しめじ豆腐にごぼう蒟蒻入りが好き♪豆腐も本当は厚揚げのが好きなんだけどね、そこはほら多少なりとも脂質ダウンで(⁈)味噌も3種で美味しく出来たよ
朝から夜の体重0.7kg増体脂肪1.1%減
とりあえず見えるところのてんこ盛りはなんとかしたので残りの扉を開けないと見えない部分はおいおい←というか押し込んだだけとも言う
息子の荷物なのでね、そう勝手には出来ないし…50型テレビは頂戴したけれどあとキッチン用品など使える物は洗い直し、、あぁ、どんどんモノが増えるわ
今日は1日中ちまちま動いて、とにかく腰が痛い。普段のぐうたらがわかるってもんです
湿布貼って寝よ
当の本人いびきかいて寝たまま←こっちの目が覚めるわ
リズムが狂う
夫とふたりは楽だったのになぁ←母性なし(笑)