10/17 食事記録・日曜日・お気に入りアイブロウ

今日のBMI21.8

朝の体重59.4kg(前日より0.4kg)

    体脂肪28.6%(     〃      0.6%)

昨夜より0.7kg 

思ったより減らず、食べ放題しまくり夕食抜きというのもアカンことなんやねぇ、、

朝食①

朝食②

栗クリーム大福1/2めちゃ旨♪

ミニシナモンデニッシュ①

↑これは昨日夕方に寄ったスーパー(市外)の一角に人だかりがつい吸い寄せられて行くとコストコフェア最終日でパンやマフィン、ピザの日持ちしない商品半額になってたバラエティーミニデニッシュ(4種類入り)を買ったので小分け作業ついでに味見←

昼食

麺2倍注文の夫から少し(ふた箸分)分けてもらう

間食

夕食

朝から夜の体重1.6kg増体脂肪1.7%減

ここ数日イイ感じできてたのになぁ、、、調子こいたのかなまぁ、また明日から〜また整えてこ

全然、関係ないけど…最近HITなもの

とあるブログで紹介されていた気になったDAISOのツートンカラーのアイブロウペンシル‼︎

なんせ10色もあるからワケわからんくなってw

パッケージにブラウンの髪にと書いてあった9番購入♪芯柔らかいし、三角芯とっても描きやすいしツートンカラー使えるただ少し濃い気がしたので今日追加で1番と2番も購入♪←1本110円だから出来る(笑)

この見本があれば初めから1番買ったのにな

10/16 食事記録・最低値タイまできたのに…

今日のBMI21.7

朝の体重59.0kg(前日より0.3kg)

    体脂肪29.2%(      〃     0.7%)

昨夜より1.3kg

ちょ、予想外でビックリしたんですけど

最低値タイ‼︎

ダガシカシ…今日の昼はしゃぶしゃぶ食べ放題なのです

朝食①

朝食②

昼食

まず初めの写真だけ〜サラダと爆弾納豆

この他の写真なし、記録の意味w

パクパク食べまして、遅めの昼食80分コースは兼夕食となりました←あかんけどね、食べ放題で加減出来ないよねwwそれでも以前よりは…全然よwww

朝から夜の体重1.1kg増体脂肪2.2%減

10/15 食事記録・面倒なことはキライだけど…

今日のBMI21.8

朝の体重59.3kg(前日より0.6kg)

    体脂肪28.5%(     〃      0.2%)

昨夜より0.9kg

うふ♡絶大なる冷たい豆乳効果

この先に進むには…冷たい豆乳ばっかり飲んだらいいのかしら？って、すぐ調子乗る

朝食①

朝食②

プレーンはやはりブルガリアの味だ‼︎

今、思い出したけど昨日朝食②の後に賞味期限の1日過ぎた最中食べたんだった、美味しかった記録してないな

昼食

＋みかん

16:30頃…

マウントレーニア・ソイラテ←

夕食

キャベツの千切り1袋150g98円が半額だったので…3袋。1人1袋。フライパンに3袋入れて、あまりの量にどうなるか思ったけどシナシナにw塩胡椒とコンソメだけで美味しかったチーズかけたろと思ってたのにすっかり忘れてたわ、今記録して思い出す←脳の機能がヤバい

昨日のホイル焼に続きまして、これも初めて♪こんな簡単な物なのに…本当レパートリーが少ないわ

面倒なことが嫌いなのでレシピみて却下が多いからね、キャベツだって千切りキャベツ買ったら、ひとつハードルが下がるw芋の皮むくのも面倒だからカレーすら最近作ってないww

この便利な時代に生きてるんだもの、手間がかからないもの、時短になるもの、どんどん使ってこー

朝から夜の体重1.0kg増体脂肪1.0%減