2025年4月より、国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターとして活動しています。感情にゆらぐ毎日から、瞑想で少しずつ“ほんとうの私”へ。このブログでは、瞑想を通して体験したことや、心の気づきを綴っていきます。
