ではでは今日のお題は現の証拠（見えるようにあらわす）

道端や田んぼの石垣で、現の証拠に出会いますピンク色でちっちゃいお花。かわいい

このお花は、生薬としてホントに効く。これ飲んだらホントに胃が治るよ。ほら治ったでしょう。という感じです。

何かやりたいけど、色んな感情や思考に邪魔されて、前に進めないときなど、オススメです。

私は、よく思考に惑わされることがよくあるの。今までは、気づかなかったけどね

知らないうちに頭の中でできない理由探しをぐるぐるしていた。ある時、気づいた。私、今、ぐるぐるしてる。立ち止まる。

これね気づいちゃった。ラッキー

はい。深呼吸。1回全部吐ききって、ゆっくり自分のペースで吸って吐いてを繰り返す。

今の自分に目を向ける。自分の中に中に。

優しく優しく、問いかける。どんな自分も受け入れる。認める。そうだね。そうだね。

自分を信頼する。信じる。自分の心を平和に穏やかにする。

そうすると、この波動が響きあっていくから。

まずは自分をしっかり癒し、満たしていこう。できるとこから始めよう。シンプルに私らしくこの地球で楽しみましょう。

色んな感情をクリアリングして軽く軽くしていこう。

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