こんにちは。
国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。
新しいことを始めようとしたとき、
「だまされてない？」
「それって宗教じゃないの？」
そんな言葉で、気持ちがしぼんでしまったことはありませんか？
あのとき、誰かにこう言われたからやめた。
怖くなって、やめてしまった。
その小さな抑圧が積み重なると、
未来の可能性まで狭めてしまうことがあります。
でも、もし未来に大きな影響があるとしたら…。
今できる選択はひとつ。
「とりあえずやってみる」こと。
やってみて合わなければやめればいい。
そして、やってしまったからといって、
やめられないわけではありません。
大事なのは、
「本当に自分がどう感じているか」
その声を優先してあげること。
人の目や「せっかく始めたんだから」という思い込みよりも、
自分の心の声に従うほうが、ずっと自然で楽に生きられます。
小さな一歩を踏み出すことも、
やめることも、どちらも自分を大切にする選択です。
あなたは、今日の自分の心の声に耳を傾けていますか？
その小さな気づきが、未来を自由にひらく鍵になるかもしれません。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
９月瞑想体験会（無料）
開催日時：9/30(火) 20:00～22:00
︎ 詳細・申込はこちら
https://utage-system.com/p/<wbr>vgVxdtrerwNo
月に1回だけの無料イベント。
櫻井真美先生が伝える「気づきの瞑想」を
特別1日瞑想リレーイベント
日時：9月27日（土）
6:00〜21:00（休憩あり）
場所：オンライン（Zoom）
参加費：4,980円（1日フリーパス）
詳細・申込はこちら
「自宅で合宿体験」をテーマに、
特別瞑想イベント。
後は櫻井真美先生による慈悲の瞑想で一日
を締めくくります。
どなたでも、参加できます。
