今日も今日とて
嵐｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ
国立最後のアラフェス♡
5×10の風船が飛び立っていく所が好き(о´∀`о)
嵐は野外のコンサートの方が好きだと気付いた今日。
なぜだろう？？？
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さて、昨日の続きいきましょうー！
『ない』と思っている、
もしくは
『なくなるのが怖い』
『減るのが怖い』
こういう気持ちを持っていると、
整理は辛い作業ですよね( ˘ω˘ )
※整理とは
要・不要を決めて、不要なモノを手放すことです。
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具体的には、こういうことです↓↓
今までの私は、
自分の食べるものは家に『ない』と思っていました。
でも、
自分の食べたいもの・欲するものがわかったら
家の中に『あった』のです。
・・・ふーーーーん。
と反応かもしれませんが、
私にとっては青天の霹靂でした。
『ない』と思っていたものが、『あった』！！！
すでに、あった。
『ない』と思っていただけ。
じゃあ、なんで『ない』と思い込んでいたのか？
・作るのがとにかく面倒
・面倒な気持ちを超えて作るほど食べたいものがない
・作ると冷蔵庫の中身が減る
・子どもに用意したものを食べたくない（冷凍食品はあまり好きじゃない）
ほぼ、こういう理由でした。
ところが！
自分が食べたいもの・欲しているものを認識したら
・面倒な気持ちを超えるどころか、面倒と思わない
・いつでも作れる
・冷蔵庫の中身が減っても大丈夫になった
⇒家に食べるものが『ある』！！！
外に求めなくなってからは、
食事に関するすべてのストレスが減りました♡
そして食費も減りました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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これを整理に繋げると、
『ない』
『なくなるのが怖い』
『減るのが怖い』
そう思っていると、
・捨てられない
「捨てると後で困るかも」「まだ使える」
・使わ（え）ずに取っておくものが増える
「使ったらなくなる」「限定品だから使い切ったら終わり」
・買い物のたびに買い足す
「ストックひとつ出したから、買っておこう」「安いから買っておこう」
・あった方がいいという感覚で買ってしまう
「あ、これ良さそう」「欲しいのとは違うけど、とりあえずこれでいいか」
上記は 例え ですが、
こういう行動（思考）が多くなるかなと思います。
で！！
これを
『ない』 から『ある』 に、変えていきましょう！
世界がガラッと変わります
たくさんあるお皿の10枚20枚捨てても、まだありますよね？
たくさんある服の10着20着捨てても、着る服まだありますよね？
トイレットペーパーのストックがなくなって
最後の1ロールをセットしたとしても、セットされたトイレットペーパーはあるわけですよね？それから買いに行っても間に合いますよね？
要は、
捨てるものを見るんじゃなくて、
そこにあるものを見ましょう♡
ということです。
かならず 手放すことも
大丈夫だと思えるようになります。
それは
すぐにじゃないかもしれないけど、
少しずつでも
『大丈夫』を集めて行ってみたらたどり着けますよ
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次は、お悩み相談にお答えしようかな～
子どもの制作物の保管についてにしようかな～
子どもの制作物の保管についてにしようかな～
お楽しみに♪
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