“朝食は皇帝の如く”は理想なのだけど
なかなかままならない毎日．
そんな先週の朝食状況を以下に．
月曜から日曜まで．
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月曜は、総菜パンで始まった．
近所のパン屋「TiTi」で購入の
“ポテト・チーズフランス”を．
フリルレタス・トマトサラダには
ペイザンヌ・ドレッシングで．
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火曜は、和食で．
白飯120gにひき割り納豆．
ブリトロの干物を焼いた．
解凍した吉岡流肉ジャガも．
奴にはネギとKALDIの旨辛ドレッシングを．
スイカの漬け物は欠かさない（笑）
味噌汁はインスタントのシジミ．
デザートは無糖ヨーグルトに
キィウイ乗せ．
さっぱり美味しい．
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水曜は、ピザ・トーストで．
全粒粉パンにピザソース塗り、
ベーコン、オニオン、ピーマン、
ウインナ、トマトを乗せて、
溶けるチーズ掛けで7分ベイクド．
4目サラダには、
ニンジン・ドレッシングで．
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木曜は、サンドイッチで．
フランス塩パンにメンチカツを挟む荒技（笑）．
マーガリンと粒マスタードで．
レタスとスライスチーズもそれなりに．
摺り下ろした玉ネギとベーコンで
スクランブル・エッグを作った．
ケチャップを掛けて．
フリルレタスとトマトのサラダには
ペイザンヌ・ドレッシングを掛けて．
デザートはJAZZリンゴにキィウイ．
ちょびっとの酸味が美味しい．
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金曜は、総菜パンで．
近所のパン屋「TiTi」で購入の
“ウインナ・パン”を．
ベーコン・目玉焼を添えて．
味付けはクレージーソルトとカレー粉．
レタスとトマトサラダには、
バジルアンドチーズ・ドレッシングで．
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土曜は、和食で．
禁断の“卵かけご飯”（笑）．
新鮮な卵を購入したので．
白米120gに乗せて．
アジの日干しを焼いて．
冷や奴にはネギと薄口醤油で．
4目サラダには中華ドレッシングで．
スイカの皮の漬け物も供に．
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日曜は、フランスパンのサンドイッチで．
ヤマザキの“フランス塩パン”に
ハムとスライスチーズ、レタス、
スライス・トマトを挟んで、ベイクド３分．
バインドはツナマヨネーズ．
レタス・トマトサラダには、
バジル・チーズ・レッシングで．
デザートにJAZZリンゴとソルダム．
この酸味が大好き！
トウモロコシも添えて．
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一週間ご馳走様でした．
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