朝一番にメッセージが入った
今日、誕生日の息子からだった
驚きが大き過ぎて普通の返事しか出来なかった
『28歳のお誕生日おめでとう』
8月13日が誕生日の息子は
難産で心拍が聞こえなくなって
先生も青くなったりしてたけど
ご先祖様がこのお盆の入りの日に
一緒にこっちの世界に来てくれたのだと思います
今日、ある方のblogに涙した
お盆にご先祖様をお迎えしたり
送ったりをお嫁に来てからの
体験した話だった
私の大好きだった人達も
かなりの人数があちらの世界に
行ってしまった事を
改めて感じた
そして、少し寂しい気持ちに
なったのと同時に
こんなにも沢山のご先祖様に
見守られて護られていたんだ
という事に力が湧いて
元気が出た
今日はあちらこちらで
ダブルレインボーが出たと知って
勝手に応援されてる気分♫
♫今日のワーク♫
「腕回し呼吸」で深い呼吸をつくる
1.内回し
腕の付け根が肺をマッサージしてるようにイメージしながら、腕を外から前に、肩が上がらないように肘から10回回す。
2.外回し
片腕ずつ行う。
1と同じ要領で後ろ方向へ15回
外回し。
深呼吸をしてみる。
する前に比べると深い呼吸になっているのを感じてみる。
気持ちの良い声を出すには
身体が緩んでいる事が大前提です。
昨日の呼吸法と併せて
お試しあれ〜♫