野菜食べてるけど…

一昨日の晩御飯や、パンと、からし菜のおひたしと、ごぼうてんぷら。

少なめだったので、依然54.5キロキープ。

昨日の朝は、こんにゃくだんごとかアロエヨーグルトとか…。
昼はフランスパンと、インスタントチャウダースープと、ブルーベリーヨーグルト。

おやつはぽっきー！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
11月11日はポッキーの日なので…。

夜は、野菜スープとパン…。

少なめなので、54.5キロキープ。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
だいぶ減らしてるつもりなのに、減らずキープってことは、代謝が下がってるってことね…。
悲しい。

さて、今日のごはん。

飲み物：茶花、緑茶、珈琲
朝ごはん：ヨーグルトと、豆乳蒸しパン。
おやつ：カントリーマアム
昼ごはん：野菜スープと、デニッシュパンと、ブルーベリーヨーグルト。
最近、目が疲れるので、ブルーベリーを食べ続けてます。

茶花が残り少なくなって来ました。・°・(ノД｀)・°・

タブレットもあって、飲めない日とかはタブレットで代用してます。(^人^)

メタボウエストは、ちょうどおへそのあたりを測るようです。(￣∩￣#
微妙に…出てるし…。

微妙に体重減

昨日の夜は、少し少なめで、枝豆かまぼこみたいなのと、白菜と豚肉を煮たもの。

おかげで、体重は、ちょっと減って54.5キロ。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

けど、このくらいは、油断したらすぐ戻る…。o(；△；)o

さて、今日のごはん。

飲み物：茶花、緑茶、珈琲
朝ごはん：サッポロ一番。
昨日と同じです。夜ご飯が少なめだったので、がっつり食べたくて…。
もちろん野菜も一杯入れました。主に白菜ですが…。
昼ごはん：秋刀魚の塩焼き定食。
でも、ちょっと脂ののりの悪い秋刀魚で、ぱさぱさしててがっかり…。
魚は家で焼いたりできないので、外で食べることが多いです。
秋刀魚、好きなんですけどねぇ…。(*´σｰ｀)

ところで、最近「24」を見ますが、あれは見れば見るほどムカつきますね…。
登場人物、誰一人冷静な人がいない。みんな自分自分で、ヒステリックで人の話を聞かないし…女の人はたいてい性格悪いし。(◎｀ε´◎ )
少なくとも、CTUでは働きたくない…。協調性とか全く無いし、誰も信用できないし、才能あるからみんな好き勝手暴走するし…。(-_-メ
やっぱり見るのやめようかな。

野菜ごはん

土曜日は、野菜を一杯買ったので、野菜ごはん。
野菜スープとか作りましたが、美味しくて食べ過ぎる…。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

日曜日は、朝は野菜スープの残りとパン、お昼は高菜ビビンバ、(｀∀´)

おやつはクラブハリエのバームクーヘン。

ヽ(゜▽、゜)ノ

夜は、白菜とからし菜とかまぼことこんにゃくをオリーブオイルで炒めてみりん醤油で味付けしたもの。

これも意外と美味しくて…。

体重は、相変わらず55キロ。o(；△；)o

さて、今日のごはん。

飲み物：茶花、緑茶、珈琲
朝ごはん：サッポロ一番。

朝からか！？とお思いでしょうが、野菜をたっぷり取れるし、久しぶりにインスタントラーメン食べたくなってしまったので…。
久しぶりに食べると、ちょっとヘビーでした。野菜もいれすぎたかもしれない。

昼ごはん：チーズの入ったミニフランスパン+アロエヨーグルト+インスタントはくさいスープ。

なかなか痩せません…。(＞_＜)