ホルモン焼き

先週末は天気も良くて気分も↑↑（*^_^*）

お昼間はウツボ公園を散策した後、北浜まで移動して

五感でお茶(^∇^)

ル―ロ、、さっぱりした甘さがたまりませんっ！！！

その後、鶴橋まで移動し今度はホルモン三昧！

お店は安くてうまいと人気の”空”　20分並んで店内に入れました～☆

このお店のホルモンはとにかくおいしいっ！お値段も手頃なので、

いろんな種類のホルモンを楽しめるのでオススメ！

私は、生ギモと、ウチワがお気に入り♪ついつい食べ過ぎてしまいました

今日はお家でサポニン茶が飲めないので、茶葉より茶花サプリ をとりました☆

これでコレステロール対策は万全！！

ただ、、最近、お肉を食べると便秘が激しくなる傾向が、、、、。

昨日やっぱり便秘になりまして、お試しキャンペーンで取り寄せた茶花楽茶を試したところ、

約半日後に絶大な効果がっ！！！！すっきり～！！

びっくりですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ驚異の茶花楽茶。とにかくびっくり！なんでもキャンドルブッシュって

いうものが便秘に良いらしい！

強い味方を手に入れたので、今度は焼き肉の”あぐら”を狙っていってみよ～♪

お肌プルルん 豆乳ごま鍋☆

桜も満開の時期が過ぎ、春の陽気に誘われて、、、、って、思ってたら、

急激に冷え込んできました～（＞＜）

こんな寒い日にはお鍋が恋しい～！！

というわけで、夜は豆乳ごま鍋に決定！！

豚肉、はくさい、おねぎ、きのこ、絹ごし豆腐、餃子（豆乳鍋にあう！！）などなど買い込みまして、

お家についたらさっそく鍋大会開始☆

ごま風味の豆乳スープにさらにごま油を追加！やわらかい豚肉とごまの香り、豆乳のコクがベストマッチ！

うま～！！

それぞれの食品のカロリーはそんなに高くはないけれど、かなりの量なので、やっぱり気になります(＠_＠;)

というわけで、日々愛飲している　ダイエット茶のサポニン茶をゴクゴク☆

翌日、、、お鍋とサポニン茶のおかげか、お肌ぷるぷる♪お通じもすっきりで、一日快適に過ごせそう☆

寒い日には豆乳ごま鍋、オススメです～♪

チーズイーター

昨日の晩御飯は、なんやかんやで、ヨーグルトと、トーストのチーズ乗せと、カレーちょっと。ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

カレーといっても、なんだかにつまってるから、カレー野菜炒めみたいになってるやる。

チーズは、ブルサンエシャロット&チャイブ。(￣▽+￣*)

これが美味しい！！(・∀・)

夜中、寝る前、こばらが減ってしまったので、またヨーグルト食べました。('-^*)/
三つパックの味がついてるやつ。プリン食べるよりカロリー控えめで、しかもお通じがいい！

で、朝の体重は、53.5で、順調です。:*:・(￣∀￣)・:*:

で、朝ごはんは、ヨーグルト食べちゃったんで、豆乳と、魚肉ソーセージ…。(;´Д`)ノ
パン焼くのも面倒だったので…。(・_・;)

お昼は、ラーメンライスでした。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)