身体を動かす瞑想・ヨーガセラピーは心身の深いリラグゼーションが期待できます。
ご自分のその時の身体に合わせて行えますのでどなたでも安心して実践して頂けるヨーガです。
私はヨーガセラピーを始めて少しずつ自分に優しくなれる様になってきたのがとても嬉しいと感じています。
1月は以下日程となります。
① 5日（土）10時15分〜12時
② 15日（火）10時〜12時
③ 【追加】20日（日）14時〜15時30分 この日はクラス後お茶をお出しします( ◠‿◠ )
④ 29日（火）10時〜12時
開催場所 : 豊中駅直結エトレビル6階和室
参加費 : 1,500円
お問い合わせ、ご予約はたまき迄 letitgompeace@gmail.com
動きやすい楽な服装でご参加下さい。
いつもありがとうございます♡