ヘアケアに関する専門用語

皆さん、こんにちわ！梅雨も関東以北のみとなり、西日本は暑い日が続いております

気持ちも上がりますが、肌と髪のケアはしっかり行いましょう

今回は、ヘアケアに関して知っておくべき3つの専門用語について詳しく解説します

正しい知識を身につけて、正しいヘアケアを行ってくださいね

①毛母細胞

毛根の深い部分を「毛乳頭」と呼びますが、その毛乳頭を取り囲んでいるのが毛母細胞です

毛母細胞は毛乳頭から受け取った栄養成分を受けて髪に運ぶ働きをしていて、髪の成長にとって欠かすことのできない大切な存在なのです

毛母細胞は新しい細胞をどんどん作って大きくなっていきます。この細胞の働きを活性化させることが抜け毛予防にとって重要です

逆を言うと、毛母細胞が何らかのダメージによって破壊されたり機能を停止させた場合、抜け毛や脱毛の原因となります

エステの脱毛は上記の原理を使っていますね

②キューティクル

シャンプーなどのＣＭでよく耳にする馴染み深い言葉ですよね

髪の表面にあるもので、髪を保護したり、髪の水分を保持する働きがあります

キューティクルが失われてしまうと髪の栄養も失ってしまうことになるので、リンスやトリートメントでキューティクルをしっかりと守ってやりましょう

ちなみに、一旦壊れたキューティクルは再生できませんのでご注意を・・・

③コルテックス

聞いたことがないという人も多いのではないでしょうか

髪のしなやかさや強さを生み出すもととなります

キューティクルの内側にあって髪の成分の90％程度を占めているものです

年をとってきたり薄毛で悩んでいたりする人は髪が細くなっている人が多いかと思いますが、細い毛はコルテックスの成分が減少してしまっているためだと考えられています

他にも専門用語はありますが、ヘアケアにおいて押さえておくべき3つの単語を優先してみました

少しでも「へぇ～」と思っていただければ幸いです（笑）

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

頭皮・髪のベタつきを探る4つの原因

こんにちは

三連休も中日に入りましたね外出される人は肌も頭もＵＶケアはしっかりしておきましょう

今回は頭皮にベタつきがある人、もしくはベタつき予備軍の人についてお話します

まず、頭皮がベタつく原因としては「皮脂の分泌量が多い」ということが挙げられます

よって、皮脂の分泌量が多くなる4つの原因や環境について探ってみます

①脂肪過多

脂肪は多ければ多いほど体外に排出されるため、脂肪の元となる脂質や糖質を多く摂取することで皮脂の分泌量が増えます

普段の食生活で、揚げ物や肉類などを好んで食べる人は脂肪が体内に蓄積されやすくなるので、要注意です

また、ケーキやチョコレートなど脂質と糖質の高い甘い物を頻繁に食べている人も同じことが起こるので、注意が必要です

②偏食

偏食の人は気づかないうちに身体にダメージを与えている可能性があります

コンビニ弁当やインスタント食品を常食としている人は栄養が偏っているばかりか、食品添加物などの化学物質や有害物質が身体に様々な悪影響を及ぼします

その悪影響はもちろん頭皮にも及ぼしますので、野菜や果物を意識して摂取するようにしましょう

③朝シャン

前回 でもお伝えしましたが、朝シャンはあまり好ましくありません

頭皮を始めとする肌のサイクルは基本的に私たちが眠っている間に行われます

夜に洗髪をしないという事は、その日一日の汚れを落とさないまま寝ることになりますので頭皮がベタつくという事に限らず、様々なトラブルを引き起こす危険性があるので注意が必要です

④運動不足による血行不良

運動が不足すると体内の血行が悪くなり、頭皮だけではなく身体の新陳代謝も落ちるために、肌の老化サイクルが早くなってしまいます

そうなると、頭皮まで栄養が届かなくなり栄養不足の状態になります

栄養不足になると、頭皮の免疫力が低下してしまい頭皮がベタつく原因となります

この4つの原因をご覧になって、一つでも当てはまる人は予備軍と思っていいのかもしれません

健康な食生活、適度な運動を心がけで美髪を目指しましょう

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

あなたは朝シャン派？夜シャン派？シャンプーの最適な時間帯

こんにちは

めっきり暑くなってきましたね水分補給をしっかりして熱中症対策をしておきましょう

ところで、あなたはシャンプーを朝しますか？それとも夜しますか？

もしかしたら朝も夜もという方もいらっしゃるかもしれません

では実際、どの時間帯にシャンプーをしたら良いのでしょうか？

答えは断然、夜のうちにシャンプーをする事です

髪は寝ている間に成長します

この時間に、髪や頭皮に汚れが残っていると、健康な髪が育ちません

さらに、一日過ごした汚れがついたままの髪でベッドに入ると、枕カバーも汚れやすく、顔の肌まで荒れがちになります

それでは、なぜ朝シャンは良くないのでしょう？

朝は慌ただしい事が多く、知らず知らずシャンプーのときに地肌をこすったり、すすぎが雑になったりと髪に良くない洗い方をしてしまう可能性があります

また、朝シャンをして皮脂をむやみに洗って落としていると、天然の保護膜を洗い流している事になり、ノーガードで紫外線を浴びるのと同じことになってしまいます

洗った髪に皮脂膜が行き渡るには6時間程度かかるそうです・・・

ちなみに、朝も夜も洗ってしまうと必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます

すると、今度は過剰な皮脂の分泌を招くので、洗い過ぎはNGです

もともと、髪の汚れの8割以上はお湯で丁寧に洗えば落ちるものなのです

シャンプーは一日１回にとどめておきましょう

仕事などの時間的拘束があって、なかなか夜にシャンプーできない方もいらっしゃるかもしれませんが、できるだけ頑張って夜のうちに汚れを落としましょう

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

チェックすべき美容室の選び方

おはようございます

今日は美容室を選ぶ上でチェックすべきポイントを紹介します

ところで、皆さんは通い続けている美容室はありますか？

長年同じ所に通っている方も、毎回変えている方もいるでしょう

それではなぜ長年通っているのか、なぜ毎回変えているのかを考えてみましょう

とある企業がアンケート調査を行った結果が次の通りです。

Ｑ１．現在、通い続けている美容室はありますか？

　ある　63.5％

　ない　36.5％

Ｑ２．美容室を決めるときに重要視することは？

1位　技術

2位　センス

3位　フィーリング

Ｑ３．美容室を変えるポイントは何ですか？

1位　満足のいくヘアースタイルにしてもらえなかった

2位　場所が遠い

3位　料金

4位　対応に不満

Ｑ４．美容室でヘアースタイルの希望を伝えるのにどうしていますか？

1位　その場で話して説明する

2位　カタログ・雑誌などを使って説明する

3位　あまり説明をしない・お任せ

とても興味深い統計だと思います

現在、通い続けている美容室がある方は技術やセンスに満足されているのですね

逆に毎回変えている方は、Ｑ３のいずれかに該当するのかもしれませんね

それでは、初めての美容室に行く前にチェックすべきポイントはどこでしょう？

答えはその美容室のＨＰにあります

①スタッフや店長・オーナーのブログがあるか

②その美容室独自のヘアカタログがあるか

③コンセプト

①と②では、その美容室の技術が分かります特に独自のヘアカタログがある美容室は技術がしっかりとしています

②と③ではその美容室が何を売りにしているのかが分かります内装が売りなのか技術が売りなのか・・・ＨＰに外観や内装の画像が多いか、ヘアカタログの画像が多いかで判断してください

いかがでしたでしょうか？自分に合った美容室が見つかるといいですね

ちなみに・・・あくまで筆者の独断と偏見である事をご了承ください（笑）

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

パーマだけじゃない！髪が傷む７つの原因

こんにちわ

Ｗ杯も終わり、ようやく睡眠不足から解放される方もいらっしゃるのではないでしょうか？

はい、筆者もその一人です・・・。もっと体と髪を大事にしないといけませんね

さて、今回は髪のダメージを引き起こす原因について簡潔にまとめてみます

まず、髪のダメージが進行するとどうなるのでしょう？

髪にパサつきやゴワつきが見え始め、キレ毛や枝毛となっていきます

健常な髪ならば艶やかに見えるのに、ダメージが強いと髪が乾燥しているのがすぐに分かります

原因は様々ですが、その中でも日常に潜んでいる７つに注目します

★パーマやヘアカラー・・・薬品を使って科学的な処理をするので、ダメージが無いとは言えません

★コテやドライヤー・・・ドライヤーで乾かす時、下から上へ乾かしていませんか？また、コテを毎日使用するのもダメージを促進させる大きな原因です

★紫外線・・・髪も肌と同じように日焼けをしてしまいます髪が乾燥によってダメージを受けますので、帽子などをかぶって対策しましょう

★ダイエットやストレス・・・頭皮に栄養が行かなくなってしまい、発育不良になります

★タバコや冷暖房・・・血管を収縮させ、血液の循環を悪くしますできるだけ控えめに・・・

★夜更かし・・・髪の新陳代謝を妨げ、毛先迄栄養が行き届きにくくなります筆者も胸が痛いです・・・

★お風呂上がり後・・・濡れた髪にブラッシングしたりドライタオルでごしごし拭いていませんか？キューティクルを痛める大きな原因です

いかがですか？一つでも当てはまると髪に大きなダメージを与えている可能性があります

常日頃からしっかりと意識して、美髪を維持していきましょう

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

抜け毛と食べ物

台風一過で全国的に気温が上昇してますね

熱中症にならないように気を付けてください

さて、今回は抜け毛と食べ物にどんな関係があるのかについてお話しします

白髪に良いとされている食べ物については7/5のブログ でお話ししましたが、抜け毛に関しても良いとされる食べ物があります

その前に、そもそも抜け毛はどうして起こるのかについて書きます

抜け毛はこちら でも書いたように、ホルモンバランスの異常や食生活、ストレス、喫煙などに起因しています

また、近年では代謝異常性脱毛症という上記のような事が原因で代謝が低下・異常になり、抜け毛が増えてしまうという一種の病気も増えてきています

それでは、対策としてどのような事をするのが良いか？

上記の中で喫煙は相当な覚悟が必要です特にヘビースモーカーなら尚更の事です

ストレスは自分自身が気を付けていても、外部からのモノが多いので防ぎようがない場合もありますね・・・

この中では、やはりまずは食生活の改善だと思います

それでは、抜け毛に良いとされる食べ物を見ていきましょうついでにその食べ物に含まれている抜け毛に良い成分も添えておきます

・ワカメなどの海藻類（ヨード）・・・血行を良くする

・卵（ミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄）・・・ケラチン生成

・緑黄色野菜（ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、Ｆ）・・・血行を良くする/頭皮の状態を整える

・豆類（鉄分、タンパク質、亜鉛）・・・髪の毛の健康を増進

・鶏肉（豊富なたんぱく質）・・・髪の主成分

他にもまだまだありますができるだけ身近な物を書いてみました

いかがですか？食生活を改善する事から始めて、生活の改善・・・それ以前に意識の改善をする事が非常に重要です

気になる方は、是非上記の食べ物を摂取してみてください

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

髪のプチ情報

台風が日本に猛威を振るっていますね・・・

皆様のお住まいの地域もご注意ください台風が過ぎた後も二次災害などございますので十分お気を付けください

さて、本日は髪のアレコレについて簡潔にお話しします目から鱗の情報があれば幸いです

・髪は一日でどれくらい伸びるの？

髪の毛の伸びる速さは、平均一日に0.35～0.4mmと言われています一日に平均0.4mm伸びるとすると一ヶ月で12mm、1年では14cm伸びる事になります。

しかし、毛の成長速度は、性別、年齢、体調、栄養状態、季節によっても異なります

また、気温が高くなる夏が早くなり寒い時期には遅くなります。また年齢では30歳を過ぎると毛の成長速度は遅くなってきます

・髪の老化は何歳から？

男性は、20歳くらいまでが、こしやはりがあり一番元気な時期ですが、平均25歳くらいから髪の毛は徐々に細くなり始めます

女性は男性よりやや遅く30歳くらいから髪の毛は細くなり、更年期を迎えるとホルモンバランスの影響でさらに細くこしがなくなります

・髪は一日でどれくらい抜けるの？

髪の抜ける本数は、性別や年齢、健康状態、季節によっても異なりますが一般的に一日に平均50本～80本は抜けます100本以上抜けると何らかの原因とあると思われます

季節では秋にかけて抜け毛が多くなるといわれています。これは、夏に浴びた紫外線の影響で頭皮や髪がダメージをうけているためと思われます

いかがでしたでしょうか？意外と知らない情報もあったかと思います正確な知識を持って、髪を強くコシのあるものにしていきましょう

それでは、また

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あなたは直毛？くせっ毛？髪質の遺伝

おはようございます

九州は異様な天気に包まれていますまさに嵐の前の静けさです気持ちだけはでいきましょう

さて、今回は髪質に遺伝は関係しているのかを簡潔に説明します

6/28のブログでは髪質と年齢について説明しました（こちら ）。

では、髪質と遺伝の因果関係とは？

まず、日本人の髪質の特徴について書きます

日本人は一般的に直毛の多い民族であるといわれますしかし、ある説では日本人の70％が、多かれ少なかれくせをもっているくせ毛であるといわれます。

そして日本人が持っているくせ毛の種類は、大小のウェーブがかかっている波状毛とコイル状にねじれた捻転毛があります

波状毛・・・見た目にはストレートで直毛でも、「雨の日はまとまらない」「髪にツヤがない」など

捻転毛・・・髪表面が乱反射してぱさついて見え、手触りが少しざらざらします。

本題に戻ります

くせ毛は遺伝なのか・・・？

くせ毛の原因は遺伝の影響が大きいと言われています。 両親のどちらかがくせ毛であれば70％以上くせ毛になってしまうようです

また、両親が直毛でもその何代か前にくせ毛の人がいた場合に出てくることが有ります

そう考えると、純粋な直毛の人は日本人にはほとんどいないのかもしれませんね

いかがでしたでしょうか？

ちなみに筆者は部分的にくせ毛があり、剛毛です

思春期の頃は嫌でしたが、大人になりポジティブに捉えて毎日違う髪型を楽しんでいます（笑）

くせ毛で悩まれている方、自分だけのヘアアレンジができると考えたら少しは気が楽になるかもしれませんね

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet

肌のケア、頭皮のケア

九州地方は大雨・洪水警報が出ていますね・・・。

明日以降、とても大きい台風が来るという事で益々警戒しなければなりません沖縄の方々、今夜から十分注意してくださいね

さて、本日は頭皮と肌の違いについて説明します

スキンケアは十分知識があるけど、頭皮のケアはイマイチ分からないよ～っていう方は必見です。

まずは、肌と頭皮の構造に違いがあるのかを説明します。

基本的に、構造に変わりはありませんしかし、頭皮は他の皮膚と比べ皮脂腺や汗腺の数が多く、皮脂や汗で汚れやすい部位です

また、髪の毛は体の中でも最も汚い場所と言われていますさらに、他の皮膚に比べ、バリア機能や保湿機能が低くなっています。

顔の洗顔と同じように頭皮を清潔に保つ習慣を身に付けるようにしないといけません

それでは、どのような頭皮ケアをしたらいいのでしょう？

答えは簡単です

①毛穴を清潔に保ち、②保湿する　事です

①に関しては、7/3 のブログにも記述しましたがオイル系のシャンプーを使用する事です。

②は、昨日 のブログで書いた通り、保湿力の高いコンディショナーやトリートメントを使用する事です。

いかがでしょうか？簡潔に書きましたが、頭皮のケアは意外に疎かになりがちです

普段されているスキンケアと同じように、頭皮にも愛情を注ぎましょう

それでは、また

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今更聞けない○○の違い

突然ですが、皆さんはリンス・コンディショナー・トリートメントそれぞれの違いをご存知ですか？

意外とＣＭなどで言葉はよく聞いているのでシャンプーの後に使うものとして混同してしまってる方も多いのではないかと思います

今更聞けない～っていう方もいるかもしれませんので、今回ご紹介しますね

＜リンス＞

髪の表面を油分でカバーし、シャンプーの後の髪のきしみを防いで、手ざわりをよくすることができる。
また、髪の水分の蒸発をおさえることができる。しかし、毛髪の内部には作用しない。

＜コンディショナー＞

髪の表面をカバーするという点ではリンスに近いが、リンスよりも髪の表面のコンディションを整える力が強いもの。

要約すると、リンスにさらに保湿効果を高めたものです。

＜トリートメント＞

髪表面の状態を整え髪に栄養（タンパク質成分）や油分を補い、ダメージをケアしながら本来の健康な髪に導く。10分程度時間をおいて成分を浸透させる。

では、どのような使い分けをしたらいいの？

・髪のダメージが無い、弱い時や時間がない場合→コンディショナー、リンス

・髪のダメージが強い、激しい時や時間が取れる場合→トリートメント

こういったイメージで良いかと思います

ただし、ここで注意があります

トリートメントにはリンスやコンディショナーの機能も含まれているので、一日の間にコンディショナーをした後、トリートメントをする事は髪が重くなってしまうので止めた方がいいです

正しい使い方をして、髪に元気になってもらいましょう

それでは、また

ヘアケアの専門店　chainet