こんにちは
めっきり暑くなってきましたね
水分補給をしっかりして熱中症対策をしておきましょう
ところで、あなたはシャンプーを朝しますか？それとも夜しますか？
もしかしたら朝も夜もという方もいらっしゃるかもしれません
では実際、どの時間帯にシャンプーをしたら良いのでしょうか？
答えは断然、夜のうちにシャンプーをする事です
髪は寝ている間に成長します
この時間に、髪や頭皮に汚れが残っていると、健康な髪が育ちません
さらに、一日過ごした汚れがついたままの髪でベッドに入ると、枕カバーも汚れやすく、顔の肌まで荒れがちになります
それでは、なぜ朝シャンは良くないのでしょう？
朝は慌ただしい事が多く、知らず知らずシャンプーのときに地肌をこすったり、すすぎが雑になったりと髪に良くない洗い方をしてしまう可能性があります
また、朝シャンをして皮脂をむやみに洗って落としていると、天然の保護膜を洗い流している事になり、ノーガードで紫外線を浴びるのと同じことになってしまいます
洗った髪に皮脂膜が行き渡るには6時間程度かかるそうです・・・
ちなみに、朝も夜も洗ってしまうと必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます
すると、今度は過剰な皮脂の分泌を招くので、洗い過ぎはNGです
もともと、髪の汚れの8割以上はお湯で丁寧に洗えば落ちるものなのです
シャンプーは一日１回にとどめておきましょう
仕事などの時間的拘束があって、なかなか夜にシャンプーできない方もいらっしゃるかもしれませんが、できるだけ頑張って夜のうちに汚れを落としましょう
それでは、また
ヘアケアの専門店 chainet