こうたろうです✨
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この前のワークショップの前に少し会話してたことの中に、
「自分勝手と自分を大切にすることの違いが分からない」
っていう意見がありました✨
これって、自分を大切にすることを意識し始めたときに、結構持ちやすい悩みです。
僕もここは区別が分からなくなることもありました。
「自分を大切にしたい❗️」
けど、これってワガママで自分勝手な気もして、、
葛藤がある。。。
けれども、実は、自分を大切にすることと、自分勝手は、似てるようで全然違うことが分かったんですよね✨
自分勝手というのは、いわゆる、
『我を押し通す』
ことを言います。
我を通していくことで、自分が勝つための手段を選んでいくということです。
自分が勝つ手、なので自分勝手なのです✨
自分勝手になるためには「相手」が必要です。
一方で、「自分を大切にする」っていうのは、自分の内側の世界を大切にするということです❣️
なので、1人でもやれることも多いです✨
例えば、
・自分のために家をキレイにする
・美味しいご飯を自分に食べさせてあげる
・身体をお風呂に毎日入れてあげる
などなど❤️
そういう1人でもやれるところから、自分を大切にしてあげるシリーズを少しずつやっていくといいです✨
ただ、昔の僕みたいに自分のことを置きに置いてきてしまった人にとっては、少し自分勝手かな❓って感じることもやってみたらいいと僕は感じています。
自分を大切にするっていうのは、そーやって肌感覚で感じとっていくことなんです🤩
今日も自分をハグ❤️
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