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まいはぐこーたろーです🤩

まいはぐフォローアップセッション

こうたろうです✨

まいはぐライフは、自分をハグして歓びで生きるライフスタイル✨

そのためには、自分をハグすることを通して、

✅カラダを感じる

✅感情を感じる

✅意識を感じる

✅魂を感じる

✅地球を感じる

など、いろいろと感じる感度を上げていくことが大事になってきます✨

それは、すべて「内観」するということです❣️

地球を感じるっていうと、外側の世界のようにも思えますが、

実は内側の世界に地球を感じる感覚があるんです✨

普段、頭を使うことが多い人は、特に「感じる」ことが弱くなってしまってると思います。

まいはぐのフォローアップセッションは、

自分では分かりにくい「内観」の力を磨いていくための、氣付きのセッションをしていきます✨

各メニューから、今必要と感じたものをお選びください

外の世界から、

内なる世界への

お引っ越し🤩

フォローアップサポートします✨

＜まいはぐ各メニュー＞

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『まいはぐライフ単発セッション』こうたろうです✨自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ」を伝える活動をしています❣️自分を大切にして、歓びのエネルギーで生きるためのセッション承り中✨⭐︎…

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『【モニター募集】90日間まいはぐライフコーチング』こうたろうです✨3月に開校するまいはぐスクールとは別に、90日間まいはぐライフコーチング始めます❣️こちらは、「自分を大切にするライフスタイルを送りたい」と感…

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【自分をハグして歓びで生きる人生へ】

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自分との繋がり感をさらにあったかく♡

✅もっと自分を大事にしたい

✅もっと自分に意識を向けたい

✅自分を観る時間が少ない

✅いつも思考がグルグルしてしまう

そんなことを感じていたら、もっと自分と繋がれるサインです。

ハグし始めると、外との繋がりから一気に自分に繋がる感覚になります✨

そして、セッションによって自分と繋がれなくなってしまっていた罠もたくさん紐解けていきます✨

自分の中に絡まっている思考の詰まりを解いて、自分にリラックスする温もりを手に入れましょう❣️

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「自分と繋がる」ことの具体的なお話✨

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自分をハグして歓びで生きる「まいはぐライフ」❣️

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今日は、少し長いけど、

「自分と繋がる」ことの具体的なお話✨

それは、僕らのカラダと意識の関係✨

僕らのカラダは、意識を向けているところの感性が上がっていきます。

そして、それは意識を向けてあげればあげられるほどにどんどんどんどん活性化していきます✨

逆に、意識を向けてあげられてないところは、どんどんどんどん鈍感になっていきよります。。

僕はカラダに意識を向けるよりも、頭ばかり使っていた頃が何年もあって、感性が著しく低下しました✌️

綺麗な夕陽を見ても何も感じへん

紅葉見に行く理由が分からへん

森林の心地よさも感じへん

つまり、

感覚を感じる感性が極端に弱まってたんですねーー

そして、

実は、感性を取り戻してきてから分かったことは、

「身体は感じてる」

っていうこと‼️

ここがめっちゃ大事でした💖

そう、

身体は感じてるんです✨

やけど、

そこに意識を向けてへんから、キャッチ出来てへんだけやったんです❣️

意識を向け始めたら、そこの感覚を意識でキャッチできるようになってきます✨

そして、カラダが感じてることを、意識がキャッチしていくことが、

「自分と繋がる」

ということ✨❣️

自分のカラダに意識をたくさん向けてあげると、感性が豊かになっていく

それは、五感が活性化していくということ

そして、感覚が活性化していくと、ハートの感覚が上がってきます

それは、

ワクワクするとか、ドキドキするとか、ウキウキするとか、トキメキするとか、

そーいう感覚✨

子どものような感性

そして、そのハートが活性化してくると、

好き、嫌いもハッキリしてきます✨

そして、それはやがて、自分の奥にある歓びのエネルギーに繋がっていきます！

その歓びのエネルギーに繋がっていくことが、

さらに深く「自分と繋がる」こと✨

そして、魂の歓びをキャッチするには、ハートの感性が必要❤️

ハートが鈍感やと、魂の歓びはキャッチ出来ないです

だから、

自分と繋がるために、

魂の歓びをキャッチするために、

ハートの感性を磨くために、

カラダの感覚と繋がるために、

意識を自分のカラダにたくさん向けてあげる✨

それを助けてくれるツールが、

「自分をハグする」ということです💖

なので、自分と繋がるってことは、

カラダに意識を向けて、

ハートを活性化させて、

魂の歓びと繋がること

そして、

まいはぐライフとは、

自分をハグして、自分の歓びと繋がり、その歓びのエネルギーに没頭して生きるライフスタイル💖

その歓びのエネルギーの表現方法は、人それぞれ✨

まいはぐで、内なる歓びのエネルギーと出逢って、あなたなりの表現を見つけて、

アートしていきましょーーぞーー🐥❗️

ちなみに、僕は今は「ハンドパン」という楽器でアートしています❣️

僕は、内側にある歓びのエネルギーの表現として、今はハンドパンが1番載せやすい🤩✨

ハンドパンインスタ✨

https://www.instagram.com/handpan_kotaro?igsh=cWExOWo0c2tmcml3&utm_source=qr

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【思考から離れるためのアイデア紹介💡】

使うものはシャワー❗️

シャワーを浴びるときに、手の平で両耳を“軽く”覆ってみてください🤩

そのまま、おでこ辺りにシャワーを浴びてみます

すると、シャワーの音が心地良く内側に響いてるのを感じます✨

この音に耳を傾けるだけで、思考のチャンネルからかなり解放されます❣️

そして、おでこにシャワーを浴びると、目の周りの筋肉がほぐれて、めちゃめちゃスッキリ❗️

じわ〜っとした感覚を感じられると思います🤩

ぜひやってみてくださ〜い✨

ちなみにポイントは、

完全に耳の穴を塞ぐんじゃなく、耳を覆う感じにて

手の平に窪みを作って、耳全体を覆う感じです🤩

いろいろ試してみて、心地良く水の音が響くところを探してみてくださーーい❣️

ちなみに、手の形はこんなイメージが近い（えぇ画像がなかったから、いろいろ試してみて〜✨）

↓↓↓

今日もまいはぐ❤️

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内なる扉の門番と仲良くなる方法

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内なる世界へ行けない時のヒント❗️

その、内なる世界へ入るための扉には、

実は門番がいるんですね！

そして、その門番の名は、

思考くん

固定概念くん

常識くん

たちです❣️

この子たちがジャマをしていると、なかなか内なる世界への扉を開けられなかったりするんですね

じゃあどーすればいーのかっていうと、

それは、

『門番たちと仲良くなること』

です✨

門番たちと仲良くなることが出来れば、内なる世界への扉は開かれるんですね✨

扉自体はめちゃめちゃ軽くって、ふわっとしてるんで❣️

だから、門番とさえ仲良くなれれば、、✨

いーんです❗️

というわけで、門番と仲良くなるための方法✨

それは、

自分の中に、

どんな思考くんがいんのか❓

どんな固定概念くんがいんのか❓

どんな常識くんがいんのか❓

を、知ってあげることです✨

門番には全く悪気はないので、

ただ、ただ、忠実に、これまで通り、門を守っているだけ。

その門番たちを知ってあげて、そして仲良くなってあげると、その道を通してくれます✨

つまり、

思考や、固定概念、常識をすり抜けることが出来るんです✨

そしたら、扉は簡単に開いて、

内なる世界へ入ることが出来ます✨

自分をハグして、思考と仲良く❣️

今日もまいはぐ❤️

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