メタボ対策?お夕飯@自宅 | チャクモールってなに?

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食う 寝る 遊ぶ のまったりな日々。 

平日 禁酒を努力目標とし、週末に「固め飲み」。 
果たして、それが体を気遣っていると言えるのかどうか..... 

酔った勢いでコンビニで歌って踊り、そしてときには泥酔。

今日は仕事もなく、なんとなく家で夕方まで過ごしてしまいました。
ん~~~、お夕飯どうしようかなって、冷蔵庫の中身を総点検。

最寄りのポロロッカに行くくらいで済ませちゃおっと。

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その割には、品数は多い。
でも、何やら野菜が多い。
ダンナちゃんの人間ドックの結果が帰ってきたばかりだし、メタボ対策っつぅことでね。
まっ、想像ついていたけど、尿酸値上昇中。血糖値も基準値の上限ギリギリってな感じでしたかね。
私のまわり、痛風率高いのよね。むっ
お~、こわっ。

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  豚汁

寒くなってきてから、豚汁の頻度が上がってるぁ。

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  お豆腐入りのダシあんかけ

山椒をふっていただきます。

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  舞茸とベーコンのガーリクバターソテー

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  目鯛と銀鮭の西京漬

ダンナちゃんの会社の方からお歳暮でいただきました。
お礼手紙を書くためにも、まずは食べてみないと。

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  レンコンのキンピラ

あとは、

  鮪の山かけ
  胡瓜のキューちゃんべーっだ!
  (ときどき食べたくなるのよね)
  土鍋ご飯

なんか、メインがはっきりしない品揃えだなぁ。
でも、根菜を中心に20種類以上の食材を使ってるんですよん。チョキ
いつも、お夕飯で15品目を目指しているので、今夜は上出来。

まっ、どうせ週末に焼き鳥食べて飲んだくれてれば、台無しで尿酸値UP、コレステロール危険領域になるんだけどね。にひひ