ここしばらくご無沙汰でした
ダイエット話
東京に行ってはレストランで食事をして
母と一緒に出かければおいしいランチを食べて
さっぱりやせる気配なんてなかった
というわけで
人生で78回目くらいのダイエット開催(笑)
今回は…とりあえず
アプリダウンロードした(笑)
勝手にカロリー計算してくれるし
勝手にグラフ化してくれるし
便利便利
記録したりするのは好きなタイプだから
なれたら問題ないと思う
もうすぐ雪も解けてくるので
わんこの散歩をしようかと思う
基本走るには太りすぎてるし
心臓しんどいし
ぜんそくでるし
右足のネンザ癖があるし
走ったりは絶対無理だから
歩く
一時間って言われたこともあったけど
やっぱりキツイ
なれるまで
もしくは、いくらか体重が軽くなるまでは
無理しない方向でいく
30分っていうとどこまでいけるか
お墓までで20分だったかな?
ここまで行って帰ってくる!
っていういい往復30分ポイントを探そう(笑)
で、少しずつ伸ばして行こう
まあ旅行に行けばあんなに歩けるんだから
歩けない、なんていうのは嘘だよね
携帯と歩数計を突っ込んで
ぼちぼち歩きますかね^^
