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40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

今日は主人の誕生日

彼は健康です。とにかく元気。

よく食べ毎日欠かさず筋トレ。

体が丈夫な人と結婚したかったから主人と結婚しました(笑)

これからも元気でいてね

そんな日は


豚キムチ


主人はニンニクを食べたらずっと臭い。

ニンニク食べた日の夜は寝室が臭くなるくらい。

だからニンニクは避けてます。私が。

でもお誕生日だし食べたいものを。


息子も娘も抵抗なく食べていたからキムチはもう大丈夫そう。

やっとキムチ鍋を家族で食べることができるかも。


今、昼間に撮り溜めたドラマを見ています

・リブート

・探偵さんリュック開いてますよ

・キンパとおにぎり

・おコメの女

を見た。

今のところ探偵さんがぶっちぎりで面白い

中1娘…大変。

昨日は放課後先生と娘は二者面談があり、

出席番号遅めの娘は終わるのも遅くなりそう。

終了予定が16時20分だから学校そばまで車でお迎えに行くと娘と決めていたら。

15時半ごろに娘のGPSから通知が。

「学校を出ました」と。

え?

携帯に何回かけても出ない。

車飛ばして行きたいけど、携帯触りながら運転できない(春の交通安全週間)

運転集中できないとやばい(今慣れない代車)

だから何回も電話するも出ない。私も家出られない。

たまたま自宅にいた息子に電話かけ続けてもらって車を出して迎えに。


私が運転中に息子は娘と連絡をつけて一旦学校内で待つように伝えてもらえたし、私も無事に娘を迎えに行けました。


大変すぎる。なかなか連絡できない子。

寿命が縮まった。無事でよかった。さらわれなくて。



疲れた日の夕食は

ふるさと納税のお肉と小松菜

たっぷりブラックペッパーでよきよき

スーパーでたくさんお買い物



今週末は私の生誕祭なのでステーキ買ってきた


綺麗にラップして冷凍してます。

ちなみにこれは私以外の家族用。

私はお肉屋さんでエエ肉を買うつもり🥩


お誕生日はケーキではなくステーキになりました。

暖かくなりました。

すっかり春

レンチン蒸しも慣れました


ポン酢、胡麻油、柚子胡椒で味付けが一番好き


夕食は唐揚げ


明日からいよいよお弁当始まります。


今日は車のタイヤがパンクして本当に大変でした。

結局、タイヤ交換もついでにお願いすることになりかなり痛い出費…

なかなかお金がかかる。

金曜日ですね。

こちらは土砂降りでした。

息子は、一番雨がひどいタイミングで帰宅して、本当にマンガみたいにずぶ濡れで。かわいそうだった。

雨が止んだら気温が上がって蒸し暑かった。



今夜は

家族に豆もやしの味噌クッパを作りました。

大好きなお料理研究家の方の本にのっているレシピ。

家族はご飯にかけたりして食べます。

私はクッパだけと揚げた鶏。

鶏には塩胡椒してます。


最近のお買い物は…

気づいたら買い置きがなくなっていた歯ブラシ

格安でした。



子どもたちのサプリ

息子がやっと私より背が高くなりました!

どんなサプリも人工的な味が苦手な息子が、こちらのラムネ味はかろうじて大丈夫でした。



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