家族がいるとなかなかブログもままならない
朝 焼豚
キムチ
ひじき
ギリシャヨーグルト
ブルーベリー
夜 ビビンバの具だけ
ひじき
冷奴
きゅうり
匂いがわからなくて味付けができない
ビビンバの具はしょっぱかったかな
家族は気を使ってダメ出ししない💦
ちなみに。
家族の食事と自分の食事、メニューが違うと用意が大変すぎて回らない。
なんならコンロすら足りなくなったり。
調理器具もてんやわんや。
ストレスが溜まってきました。
日曜の夜くらいはコンビニ食に逃げたい
ずいぶん体調が戻ってきました。
あとは鼻詰まりだけ
苦しい。
朝は適当に
唐揚げはスーパーのお惣菜
ギリシャヨーグルトに冷凍ブルーベリー
お惣菜にたまに逃げてうまく食事をやりくりしていきたい。
お昼は沖縄で買ってきたスパムと卵を焼いてみんなで沖縄を懐かしんでたべました。
スパム本当に沖縄は安くて！
買ってあったお菓子もやっと開けました。
子どもたち大喜び
夕食
青椒肉絲
唐揚げ
鼻が詰まって味がわかりません。味覚ー！
お風呂から上がり
ゆっくりお昼ご飯のようなものを
焼豚
ブロッコリー
ミニトマト
ひじき
ギリシャヨーグルト
ブルーベリー
糖尿病患者はキウイとブルーベリーなら食べていいらしい
毎日のようにギリシャヨーグルトを食べてましたが100gは多くて、減らしました。
子どもたちの風邪を夫婦でうつし合っているという地獄絵図。
朝は熱がなくても昼くらいからぐんぐん発熱。昨日は38度を超えました。
主人はとにかく咳。ひどい咳。過去に喫煙者だったのもあるのか風邪をひくといつも咳が長く残る。
８月末に胃腸炎で家族全滅して、まだ1ヶ月半しかたってないのにまた体調不良。
お互いにウンザリです。
インスタやらのSNSでいろんな方を見ておりますが、だいたい同じくらいの年代で似たような家族構成で、みなさんあまり風邪をひかない。これが謎で。私は基礎疾患があり免疫力があまりない為かかりやすいのですが、主人よ…。
体調が悪いと何もできない。
今日は習い事の兼ね合いで娘を学校までお迎えに行く日ですが、ちょっと無理そうなので習い事を泣く泣くおやすみします。本当にごめんね。
手洗いうがいを徹底してせめてもう今年いっぱいは体調を壊さないように気をつけたい。
楽しかった沖縄
思い出話すら夫婦でできてない。
さ、熱が下がってる間にお風呂入ります。
髪の毛ベタベタすぎる
昨日夜いったん下がった熱がまた上がってきて
辛い。
今朝は
お豆腐
キウイ
ゼンブブレッドにバター
昨日やらなかったひじき、さっき作った
舌にできた口内炎もすごく痛くて
いろいろ絶不調。