巷は三連休。うちは土曜日は主人も息子も仕事や学校があるため2連休ですが、ありがたいものです。
６日連続5時起床は体にこたえます。
今日は何も冷蔵庫になくて
朝から卵を焼きました。
昼は冷凍肉を焼いて
もりもり牛肉を食べました。
最近近所を散歩してます。
太陽の光を浴びると気持ちがいいです
娘が不登校期に入り、うちにずっといます。
なかなか疲れます。
仕方ないか。学校とも連絡取り合っていますが全く話にならない。いじめは気のせいと言われたらもう…
残念です。
１９日
ささみチーズ大葉春巻きが残っていたのでたくさん食べてしまった。
２０日朝ご飯
圧力鍋で大根牛肉糸蒟蒻を煮ました
最近汁物には糸寒天を入れてます
夕食
ハヤシライス
レタス
家族と一緒にハヤシライス
息子や主人が山盛りのご飯にハヤシライスをかけていてうらやましかった
愛しのゼンブから新製品
黒ゴマあんぱん‼️
食べたい！
朝が寒くて辛くなってきた。
昨夜から心臓がしんどくて、なんかずっしり重たく背中側まで肩甲骨あたりまで辛く。
あーこれ心臓だわとわかってしまう。
久しぶりだなこの感じ…
いよいよかな。私はきっと長く生きられないんだろうなと思ってしまう。
胸の不快感は今朝までありました。
たくさん眠ってようやく回復
朝は昨夜のおでん残りを
こんにゃく多めがよい
夕食は家族に春巻きを揚げたから
自分用に
ささみ大葉チーズ梅の春巻き
元気に毎日を送れますように
今朝は
ビーフシチュー
ひじき
さつまいも
冷蔵庫にビーフシチューがある安心感。
でもあと一食分しかないよ。
次何を作るか考えなきゃ
スーパーに行くと
これくらい買います。
エコバッグ3つ分。
肩が抜けるかと思った
昨日スーパーに行って特売品の牛肉を手に入れて
電気圧力鍋でビーフシチューを作りました。
なるべく糖質が高いものを避けて
じゃがいもはなしです。
夜のうちに完成し、今朝は
ビーフシチュー！
朝からこんな贅沢な✨
まるでホテルビュッフェのよう（言いすぎ）
パンはこの写真撮った後、トーストに替えました。きなこあんじゃないわ。
デミグラス缶は糖質が高めですが、ホールトマト缶とかと同じくらい。だから目を瞑りました。
昼は
チャーシュー
ひじき
チャーシューは山盛りで胸焼けしそうだったから息子に少しあげました。
今日はゼンブも届いた
ドーナツ多め🍩