6/20 | 40代　健康に生きる
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40代　健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

6/20

昨日の夜ご飯は

久しぶりに家族が揃って嬉しかった



照り焼きチキンにしました。


最近お気に入りのゆで卵も

お肉の味付けはラカントを使えば

低糖質〜