5/7 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

長い連休がおわった。

みんな元気に学校や仕事へ


昨日のチキンカツを大量に作ってお弁当に



昨日はチキンカツ

だいたい鶏胸肉4枚を揚げます。

唐揚げになるととりももを4枚

だいたい1.2kg

鶏肉が高いというのは辛いな〜