3/30 | 40代 健康に生きる

40代 健康に生きる

40代にして糖尿病、高血圧と診断された子育て真っ只中の主婦です。
健康に楽しく生きていきたい。食事制限や運動をがんばります。

ブログからずいぶん遠ざかってしまいました。

春休みは想像以上にバタバタ💦


最近のご飯


家族のお昼ご飯のおかずをちょっともらうパターン

昼のみ白米30g



お鍋のお昼に飽きてきて

ちょっと変えようかと思案中


先日、内科の日でした。

次のブログに書きます