クリスマスだからそれっぽい写真
東京KITTEのクリスマスツリー
雪国みたいで綺麗だった
12月なのでこの間、検診に行ってきた
全て異常なし
無事、9年目に突入
これからの検診ペースについて先生と相談
先生曰く再発から5年経つから
年に1回のペースもありとのこと
MMGが、かなり辛いからちょっと魅力的な提案
でも、先生は半年毎のMMG＆エコーが安心だと言う
反対則のがん発症率は通常の5~6倍だから
気をつけないといけないらしい
とは言え、半年毎だと放射線浴びすぎな気もするけど･･･
色々話してMMG＆エコーは半年毎
胸腹部のCTは状況みながら
ということになった
あれから8年
自分ががん患者だと思う事もかなり減った
以前と変わらない日常が過ぎていく
いや、変わった事も多々あるな
仕事のストレスは激減
時間のゆとりはずいぶん増えた
食事も考えながら取捨
ガチガチに食事療法をするのではなく
体に良いか悪いか考えながら選んで
絶対に食べないのではなく量や機会を減らす
「力を抜いて緩～く」が私流の長続きポイント